Betaglukany
Co jsou betaglukany a jak je správně užívat?
Načerpejte zdraví a vitalitu z přírody! Betaglukany jsou považovány za nejznámější přírodní stimulanty imunitního systému. Pozitivní účinky betaglukanů jsou známy již po celá staletí a jejich vliv na lidské zdraví je cílem mnohých výzkumů. Aktivují buňky imunitního systému a mají celkově pozitivní vliv na lidský organismus a jeho obranyschopnost. Pečujte o své zdraví a zpestřete svou stravu o ty nejlepší betaglukany v tabletách či v nápoji!
Betaglukany – účinky
- Přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.
- Mají příznivý vliv na imunitní systém.
- Podporují zdraví srdce.
- Napomáhají chránit organismus při zátěžových situacích a při fyzickém nebo psychickém stresu a dodávají energii.
- Mají pozitivní vliv na krvetvorbu.
- Pomáhají udržet správné složení střevního mikrobiomu.
Náš tip: Přírodní betaglukany jsou také vyhledávanou složkou v anti-aging kosmetice pro svou schopnost chránit pokožku před působením volných radikálů a zpomalení stárnutí pleti. Navíc zmírňují projevy atopického ekzému a regenerují poškozenou pleť.
Co je betaglukan?
Betaglukany (β-Glukany) jsou v přírodě se vyskytující polysacharidy, které jsou přirozenou součástí buněčných stěn kvasinek, hub, řas a rostlin. Běžně se tak nachází v hlívě ústřičné, pivovarských a pekařských kvasnicích, v houbách reishi či shiitake nebo v obilném zrnu a echinaceji. Lidský organismus není schopen sám betaglukany vytvořit, proto je důležité přijmout betaglukany v potravinách či ve formě potravinových doplňků na posílení imunity.
Jak užívat betaglukany?
Pro ty nejlepší výsledky se vždy řiďte pokyny na obalu produktu.
- Obecně je denní doporučená dávka betaglukanů 200 mg pro dospělého člověka a asi 100 mg u dětí.
- Při právě probíhajícím onemocnění či při oslabeném imunitním systému, únavě a vyčerpání lze dávku betaglukanů navýšit.
- Nejsou známy žádné vedlejší účinky užívání betaglukanů, proto je lze užívat dlouhodobě.
- V případě autoimunitního onemocnění se před začátkem užívání betaglukanů vždy poraďte se svým lékařem.
Základem dobrého fungování imunitního systému je dodržování zdravého životního stylu, pravidelný pohyb, omezení stresu a kvalitní spánek i pestrá strava. Při každodenním shonu a při velké zátěži psychické i fyzické lze obranyschopnost podpořit kvalitními doplňky stravy s betaglukany, kolostrem a dalšími zdraví prospěšnými látkami jako jsou vitamíny na imunitu, rakytník či ženšen, které najdete v sekci lékárna na notino.cz.