Tvrdé a popraskané paty

Suchá a tvrdá kůže na patách, drobné prasklinky a místy až nažloutlá pokožka na chodidlech představují více než jen kosmetický problém. Vysušené a tvrdé paty totiž často doprovází pocit citlivých chodidel či bolest, a mohou dokonce způsobovat i nepříjemný zápach nohou a další potíže. Pravidelná domácí pedikúra přitom zajistí hebká chodidla po celý rok. Přečtěte si, co na popraskané paty jednoznačně zabírá.

Co je příčinou tvrdé kůže na nohou?

Suchá a popraskaná kůže na chodidlech je jednoduše následkem špatné hydratace kůže, ke které mohou přispívat následující faktory:

Receptem na hladká chodidla je pravidelné obrušování odumřelé ztvrdlé kůže na nohou pomocí peelingů, pilníků či pemzy a následná hydratace pokožky. Následujte těchto pár kroků a objevte způsob, jak na tvrdé paty vyzrát jednou provždy. 

Začněte změkčující lázní na nohy

Domácí pedikúru zahajte příjemnou koupelí na nohy, která změkčí zrohovatělou kůži a usnadní vám její odstraňování. Nohy ponořte alespoň na 20 minut do teplé vody a chodidla mírně prohřejte.

• Ke koupeli chodidel vyzkoušejte soli do koupele, které dodávají pokožce důležité minerály a stopové prvky.
• K relaxační koupeli, která prokrví chodidla, podpoří regeneraci kůže a důkladně ji vyživí, jsou vhodné také koupelové oleje.

Odstraňte tvrdou pokožku

Zrohovatělou kůži na patách a chodidlech pravidelně obrušujte. Mozoly a odumřelé kožní buňky na nohou totiž zabraňují živinám a hydrataci proniknout do spodních vrstev pokožky. Tvrdou kůži na patách a spodní straně prstů je ideální brousit jednou až dvakrát týdně. Po lázni ztvrdlou kůži raz dva odstraní tito pomocníci:

Chcete se suché kůže na patách zbavit téměř bez práce? Vyzkoušejte oblíbené exfoliační ponožky! Po jejich použití se v průběhu několika dní začne tvrdá pokožka samovolně odlupovat a do dvou týdnů bude dokonale hladká a jemná.

Stejně jako denně pečujeme o svou pleť oblíbenými krémy na obličej, neměli bychom zapomínat ani na výživu pokožky na nohou. Kvalitní krém na popraskané paty by měl kromě zvlhčujících látek obsahovat keratolytika, jako je kyselina salicylová, kyselina mléčná či urea. Tyto látky totiž pomáhají efektivně ztenčovat kůži a podporují odstranění suché pokožky i odumřelých kožních buněk.

• Po koupeli naneste hydratační krém na suché paty a chodidla, který se rychle vstřebává, nezanechává mastný film, udržuje pokožku dokonale hebkou a zabraňuje jejímu přesušování. Sázkou na jistotu bude krém na ztvrdlé paty se zklidňujícími a regeneračními složkami, jako je heřmánek, panthenol či měsíček lékařský.
• Na noc naneste mastnější vyživující krém na rozpraskané paty a chodidla. Vyzkoušet můžete také tělové oleje, jako je levandulový, jojobový nebo mandlový. A poté na nohy navlékněte bavlněné ponožky. Zlepšení uvidíte již po několika dnech.

Vyzkoušejte intenzivní zábal na nohy

Jednou týdně vsaďte na zábal na nohy na tvrdou kůži, který hydratuje do hloubky, změkčuje a zjemňuje. Regenerační masku na nohy v podobě hydratačních ponožek napuštěných účinnými látkami si dopřejte přes noc nebo jen na pár minut, zatímco odpočíváte.

Kdy je třeba být opravdu ve střehu? Pokud jsou vaše paty hodně popraskané, mohou přes trhlinky v kůži pronikat nečistoty a bakterie, které způsobují záněty a infekce. Při nedostatečné péči o nohy pak často dochází k prohlubování prasklin, a to někdy až do krve. V takovém případě doporučujeme návštěvu kožního lékaře, který vám může předepsat protizánětlivé masti a poradí vám s další léčbou.