Čaga

Čaga sibiřská je považována za královnu medicinálních hub, která je pro své blahodárné vlastnosti známá již od starověku. Pro své široké využití je běžnou součástí tradiční čínské medicíny a své místo zaujímá jako vitální houba také v moderní době. Přečtěte si, jaké má sibiřská čaga účinky, jaké prospěšné látky v ní najdeme i jaké může mít chaga nežádoucí účinky.

Co je čaga sibiřská?

Chaga či čaga (neboli rezavec šikmý, lat. Inonotus obliquus) je parazitická houba, která roste na listnatých stromech (převážně břízách) v severní Evropě, Asii i Americe. Lidově je čaga nazývána „houbou nesmrtelnosti“ či „černým zlatem ze Sibiře“. Právě na Sibiři se čaj z čagy běžně pil každý den a údajně tím přispíval k dlouhověkosti. Tato houba je totiž bohatá na bioaktivní látky – betaglukany, kyselinu betulinovou, lipidy, alkaloidy, aminokyseliny, vlákninu, vitamíny skupiny B a minerály, jako je zinek, měď i selen. Obsahuje také melanin, který houbě propůjčuje její tmavou barvu.

Houba čaga – účinky na tělo a ducha

Jaké má čaga houba neboli rezavec šikmý účinky?

• Podporuje klidnou mysl a působí proti stresu a únavě.
• Přispívá k detoxikaci organizmu.
• Podporuje dobrý stav zažívání a bojuje proti zácpě.
• Podporuje dobrou koncentraci a paměť.
• Pomáhá posilovat imunitní systém.
• Může pomoci při kožních onemocněních, jako je akné, ekzém či růžovka.

Doplňky stravy s čagou

Sibiřská houba chaga patří k vyhledávaným adaptogenům a antioxidantům. Na trhu je běžně k dostání čaga tinktura, čaga čaj, nápoj, bio chaga prášek, čaga kapsle i tablety. V doplňcích stravy se objevuje i v kombinaci s dalšími houbovými extrakty, jako je hlíva ústřičná, shiitake, reishi a další.

Tip: Práškový extrakt z čagy lze přidávat do polévek, omáček, smoothies nebo si s ním uvařit lahodnou horkou čokoládu.

Čaga – nežádoucí účinky

Vedlejší účinky čagy mohou být:

• Alergická reakce
• Střevní potíže
• Hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi)

Při užívání čagy vždy dodržujte pokyny od výrobce a neužívejte více, než je doporučená dávka.

Čaga – kontraindikace

• Houba čaga se nedoporučuje užívat v těhotenství či během kojení bez konzultace s lékařem. Není určena ani pro děti do 10 let.
• Pro osoby s cukrovkou, autoimunitní poruchou či onemocněním ledvin se čaga taktéž nedoporučuje.
• Neužívejte ji ve spojení s antibiotiky či léky s vlivem na srážlivost krve.

Zvyšte svou vitalitu přírodní cestou! Sibiřská houba čaga ani po staletích neztrácí na oblíbenosti díky svým blahodárným vlastnostem. Vyzkoušejte nejkvalitnější čaga čaje, tinktury, čaga kapky či kávu s extraktem z čagy a dopřejte si tak pořádnou dávku vitamínů a minerálů s každým douškem. Nebo si prohlédněte i další vitální houby, jako reishi nebo hericium.