Dětská probiotika i probiotika pro těhotné ženy jsou důležitou oporou v nejcitlivějším období života maminek a jejich dětí. Tyto „hodné“ bakterie totiž mají vliv na naši imunitu, trávení i celkové zdraví. Navíc se podílí na tvorbě vitamínů a hormonů a udržení rovnováhy ve střevním mikrobiomu. Díky tomu mohou správně zvolené laktobacily pro děti, miminka i těhotné ženy ulevit od nadýmání, pomoci při zácpě nebo podpořit vývoj dítěte už od prvních dnů.

Co jsou probiotika a laktobacily?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které přirozeně žijí v našich střevech a při správném množství podporují zdraví svého hostitele. Mezi nejznámější patří laktobacily, které se řadí mezi nejčastěji využívané kmeny v probiotických doplňcích.

Na co jsou dobrá probiotika pro těhotné a děti?

Podporují správnou funkci trávení (pomoc při nadýmání, průjmech i zácpě).
Zdravé trávení může souviset s celkovou imunitou, vznikem alergií nebo ekzémů u dětí.
U těhotných žen přispívají probiotika ke zdraví střevní mikroflóry a mohou snížit riziko vaginálních infekcí.

Kdy dávat dětem probiotika?

Pediatři někdy doporučují podávat probiotické kapky pro miminka už od narození, a to hlavně po císařském řezu, předčasném porodu, při kolikách, průjmech, nedostatečném kojení nebo během léčby antibiotiky.

Laktobacily pro miminka podporují správné osídlení střev od prvních dní a pomáhají posílit imunitu.
U starších dětí se dětská probiotika osvědčují nejen při antibiotikách a trávicích potížích, ale také při zažívacích potížích při cestování či jako prevence.

Jak vybrat kvalitní probiotika pro těhotné a děti?

Přemýšlíte, jaká probiotika v těhotenství či pro vaši ratolest? Ne všechny doplňky s probiotiky jsou stejné, proto je při výběru dobré sledovat dvě hlavní věci:

Specifické probiotické kmeny – přírodní probiotika pro těhotné a laktobacily pro těhotné by měla obsahovat osvědčené bakterie jako Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus nebo kmeny Bifidobacterium. Jsou šetrné, bezpečné a mohou pomoci snížit riziko vaginálních infekcí či zácpy. Zároveň podporují správný vývoj imunity miminka.
Vhodnou formu pro daný věk – probiotika pro kojence od narození i probiotika pro batole vybírejte výhradně v kapkách. U větších dětí se pak hodí dětské probiotické kapky i cucací tablety, zatímco těhotné ženy mohou sáhnout po kapslích určených pro dospělé.

Tip: Pro kojící maminky se hodí laktobacily a probiotika pro kojící ženy, které pomáhají obnovit rovnováhu organismu po porodu.

Jaká probiotika na zácpu?

Pokud těhotná žena či dítě trpí zácpou, jsou vhodná probiotika s kmeny podporujícími pravidelné vyprazdňování, jako jsou Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium animalis subsp. lactis a další. Často pomohou i laktobacílky pro děti v kombinaci s dostatkem tekutin, vlákniny a pohybu. U kojenců se používají hlavně probiotické kapky pro děti, které působí jemně a nedráždí citlivé bříško.

Užívání probiotik

Kdy nejlépe jíst probiotika?

Probiotika jako živé mikroorganismy potřebují správné podmínky pro růst, proto je důležité dodržet pokyny uvedené na obalu produktu. Některá probiotika je totiž vhodné užívat nalačno, jiná před jídlem či zároveň s jídlem. Vždy je však užívejte minimálně 2 až 3 hodiny od užití antibiotik.

Čím zapíjet probiotika?

Probiotika zapíjejte nejlépe čistou vodou. Vyhněte se ledovým nebo horkým nápojům, ty mohou prospěšné bakterie zničit.

Jak dlouho se můžou užívat probiotika?

Probiotika pro batolata, dětské laktobacily i probiotika pro těhotné a kojící ženy jsou bezpečné a lze je užívat dlouhodobě, stačí dodržet doporučené dávkování. Nehrozí vznik závislosti – naopak pravidelné podávání přináší nejlepší výsledky.

Ať už čekáte miminko, nebo chcete udělat radost nastávající mamince, v naší pestré sekci Matka a dítě jsme pečlivě vybrali jen ty nejlepší produkty pro děti, miminka i budoucí maminky.