Během těhotenství se vaše tělo pomalu mění a připravuje se na nejkrásnější období vašeho života. Ale i tyto radostné okamžiky s sebou nesou jisté nepohodlí. S rostoucím břichem a poprsím vás mohou bolet záda a cestování autem začne být trochu nepříjemné. Poradíme vám, jak si v těchto chvílích ulevit a proč je dobré mít doma spodní prádlo pro těhotné ženy. A k čemu vlastně slouží těhotenský břišní pás nebo bezpečnostní pás do auta?
Dobře padnoucí podprsenka má funkci estetickou i praktickou – podpírá prsa a odlehčuje zádům. V těhotenství se ale poprsí stále mění a roste, a je proto problém odhadnout správnou velikost i tvar.
Ideálním řešením je sportovní podprsenka pro těhotné ženy. Přizpůsobí se vašim potřebám a poskytne vám maximální pohodlí. Vypadá jako běžná sportovní podprsenka, ale je to v podstatě těhotenská podprsenka bez kostic. Nikde netlačí a je obvykle vyrobena z měkkých elastických materiálů, které neomezují pohyb ani krevní oběh.
Velmi často poskytuje možnost odepnutí při kojení. Taková těhotenská a kojicí podprsenka se pak stává absolutní nezbytností většiny maminek po opravdu dlouhou dobu.
Zvětšení však není jedinou změnou, kterou můžete na prsou pozorovat – pravděpodobně vás začnou i bolet. V těchto případech vám ulehčí těhotenská podprsenka na spaní. Vytvoří oporu vašemu poprsí během noci, a tím výrazně uleví od bolestí.
Během kojení ji navíc můžete používat v kombinaci s vložkami do podprsenky, které ochrání oblečení před nechtěným únikem mateřského mléka. Pohodlně do podprsenky vložíte i hydrogelové prsní polštářky, které stejně jako další pečující produkty na prsa a bradavky uleví od bolestí v začátcích kojení.
Podpůrný pás pro těhotné je v podstatě těhotenské prádlo, které poskytuje oporu rostoucímu bříšku, zlepšuje držení těla a ulevuje od bolesti zad. Velmi jemně a šetrně zpevňuje břišní oblast a chrání svaly před námahou. Nespleťte si ale těhotenský pás s poporodním pásem – ten pomáhá se zatažením břišní stěny po porodu, proto má obvykle jiné rozměry i tvar. Kromě těhotenského pásu si ale můžete pořídit i těhotenské stahovací kalhotky. Ty také podepřou břicho a jsou pohodlnější během nošení.
Tip! Břišní pás i podpůrné oblečení noste maximálně 2 až 3 hodiny denně, aby vaše svaly mohly přirozeně pracovat a posilovat.
Určitou alternativou břišního pásu jsou i tejpy. Tejpování u těhotných pomáhá nejen při bolestech zad, ale také při tvrdnutí břicha, kyčelních bolestech nebo při diastáze. V tomto případě se ale raději svěřte do rukou odborníků, kteří přesně vědí, kde a jak pásku nalepit.
S rostoucím bříškem se naprosto přirozeně začnete zajímat o hrozby kolem sebe. A i tak běžné a automatické situace, jako je cesta autem, mohou najednou představovat riziko pro vás a vaše miminko.
Pokud právě přemýšlíte, jak pás zapnout, aby bylo miminko v bezpečí, přišel ten správný čas na těhotenský bezpečnostní pás do auta. Snadno se připevní k sedadlu a následně zajistí správnou polohu klasického pásu. Díky tomu nevede přímo přes břicho, ale pod břichem, a tak minimalizuje riziko úrazu v případě nehody.
S těhotenským pásem do auta budete mít jistotu, že jste připravena opravdu na každou situaci. Správně zvolená těhotenská sportovní podprsenka nebo podpůrný pás na břicho vám zase zajistí pohodlí a podporu během čekání na děťátko. Připravte se s námi a vyberte si přebalovací podložky, dětské chůvičky, těhotenskou kosmetiku a další potřeby pro miminko i váš klid.