Ulevte bříšku a zpříjemněte si čekání na miminko i rekonvalescenci po porodu. Podpůrný pás pro těhotné pomůže nastávajícím maminkám odlehčit od těžkého bříška, zatímco stahovací poporodní pás poskytne komfort a oporu břišním svalům oslabeným po porodu.

Těhotenský podpůrný pás: Pohodlí pro rostoucí bříško

Ve 2. a 3. trimestru těhotenství mohou maminky pocítit nepříjemné projevy spojené s rostoucím bříškem:

Vazy a klouby se uvolňují v rámci přípravy těla na porod. To znamená větší námahu pro svaly zad i břicha, které pak často pobolívají.
Nastávající maminka může pociťovat nepříjemný tlak, když děloha tlačí na stydkou kost a kyčle.
S rostoucí vahou bříška se mění těžiště a maminka změnu často dorovnává nesprávným držením těla. To může přispět k dalším bolestem zad.

Podpůrný pás pro těhotné poskytne bříšku pohodlí, zmírní nepříjemný tlak a bolest svalů i kloubů.

Těhotenské pásy: Výhody nošení podpůrného pásu

Pás na břicho v těhotenství odlehčí a podepře rostoucí bříško.
Stabilizuje bederní páteř a uleví namoženým svalům břicha a zad.
Částečně vyrovnává těžiště těla a tím zlepšuje celkovou rovnováhu.
Břišní pás v těhotenství udrží bříško v extra teple pod oblečením.

Jak vybrat ten nejlepší podpůrný těhotenský pás?

Pro svůj pás na těhotenské břicho volte příjemný, měkký materiál.
Těhotenský břišní pás by měl být nastavovací, aby se rostoucímu bříšku přizpůsobil.
Velikost vybírejte podle obvodu boků, ovšem s rezervou, ať je s nastavením ještě místo pro růst miminka v průběhu těhotenství.

Stahovací pás po porodu

První týdny s miminkem představují krásné nové dobrodružství, zároveň ale mohou být velmi náročné. Stahovací poporodní pás zmírní bolesti, umožní vám být aktivnější a užít si chvíle s vaším drobečkem v pohodlí.

Proč nosit poporodní stahovací pás?

Poporodní pás na břicho pomáhá stáhnout povislé svaly a navrátit jim původní tvar.
Podporuje správné držení těla a pomáhá snížit bolest zad.
Podpůrný pás po porodu stabilizuje pánev a snižuje riziko vzniku kýly.
Usnadní lehké cvičení, které je vhodné pro opětovné posílení břišních svalů.

Jak správně nosit poporodní pás

Stahovací pás můžete nosit už od porodnice.
Noste ho 2–8 hodin denně, hlavně při aktivitách náročných pro břicho a záda jako zvedání miminka, kojení, lehké cvičení nebo procházka s kočárkem.
Poporodní pás nenoste přes noc.

Nejefektivnější je nosit pás do 6.–12. týdne od porodu.

Poporodní břišní pás: Jak na velikost

Nejpřesnější metodou, jak vybrat ten nejlepší poporodní pás, je změřit obvod svého pasu po porodu. Ideálně měřte co nejkratší dobu před tím, než plánujete začít pás nosit.

Pokud chcete mít stahovací pás připravený už do porodnice, volte alespoň o velikost větší, než byl obvod vašeho pasu před otěhotněním. Kromě zvětšeného bříška po miminku je také běžné, že maminka v očekávání přibere nějaký ten tělesný tuk navíc – dejte tedy pozor, aby pás nebyl příliš malý. Poporodní pás nesmí stahovat tak moc, že způsobí bolest, nepohodlí, znesnadní pohyb nebo volnost dýchání.

Je vhodné nosit poporodní pás po císařském řezu?

Ano, používat stahovací pás po císařském řezu se obecně také doporučuje. Jakmile je jizva trochu zhojená, můžete pás hned vyzkoušet. Pokud jeho nošení není bolestivé nebo nepříjemné, není důvod pro obavy. Nejdůležitější je volit příjemný materiál, který jizvu nebude nijak odírat nebo o ni zachytávat.

Pokud jste na vážkách, poraďte se s lékařem

Těhotenství i porod jsou pro každou ženu individuální. Pokud máte jakékoliv pochybnosti o tom, jestli je pro vás nošení těhotenského nebo poporodního pásu vhodné, nejlepší je poradit se se svým lékařem či lékárníkem.

Usnadněte si péči o sebe i miminko a dopřejte si co největší pohodlí v očekávání i prvním šestinedělí. Objevte kvalitní těhotenské podpůrné pásy i poporodní pásy na Notinu!

Tip: Péči o tělo v těhotenství a po porodu vám usnadní také olejíčky a masti na těhotenské strie, porodnické vložky nebo zklidňující krémy na bradavky s lanolinem.