Rozmazlujte svou pleť i vlasy přírodním zázrakem z kokosu! Kokosový olej patří díky své univerzálnosti a příjemné vůni mezi vyhledávané rostlinné tuky, které pečují o naše tělo zevnitř i zvenčí. Pro jeho vyživující a zvláčňující vlastnosti využijete kokosový olej na strie, na vrásky, k masážím i po holení. Přečtěte si, jak čerpat všechny blahodárné účinky kokosového oleje, a užívejte si zkrášlující rituály s vůní exotiky!
Vlastnosti kokosového oleje
Kokosový olej (nebo také kokosový tuk) se lisuje ze sušené dužiny kokosových ořechů nebo se odstřeďuje z kokosového mléka. Při teplotách pod 25 °C je tuhý, nad 25 °C taje a je tekutý – kokosový olej pak začne více připomínat typické oleje, na které jsme zvyklí. V Asii jde o tuk běžně používaný na vaření. Kokosový olej v kuchyni můžete vyzkoušet i vy – dbejte však na to, abyste zakoupili produkt v potravinářské kvalitě. Kosmetický kokosový olej ke konzumaci vhodný není.
Kokosový olej najde využití i ve vaší kosmetické rutině. Je bohatý na antioxidanty, obsahuje vitamíny A, C, E i vitamíny skupiny B. Má antimikrobiální a antibakteriální účinky, hydratuje a vyživuje. Tyto vlastnosti dělají z kokosového oleje skvělého pomocníka v péči o pokožku, vlasy, a dokonce i zuby.
Kokosový olej: Účinky
Kokosový olej na vlasy
- Podporuje regeneraci suchých a poškozených vlasů.
- Pomáhá předcházet třepení konečků, lámání a krepatění vlasů.
- Navrací poškozeným vlasům lesk a pružnost.
- Hravě si poradí se svědivou a suchou pokožkou hlavy, které dodá živiny a hydrataci.
Kokosový olej na pleť
Kokosový olej na tělo a ruce
- Je vhodný k ošetření suché a atopické pokožky, kterou zvláčňuje a snižuje svědění.
- Hodí se k masírování jizev i jako prevence strií.
- Dokonale zklidňuje a vyživuje pokožku po slunění i v mrazu.
- Pro uvolnění těla i mysli se hodí kokosový olej na masáž.
Kokosový olej na zuby
- Díky antibakteriálním účinkům kyseliny laurové obsažené v kokosovém tuku jej lze využít k čištění zubů a detoxikaci úst.
- Pomáhá zabránit vzniku zubního kazu.
- Pomáhá při ošetření aftů v ústní dutině.
Kokosový olej: Použití
Kokosový olej je čistě přírodní produkt, snadno se s ním pracuje, a navíc se dobře vstřebává.
K čemu se používá kokosový olej na obličej?
- Odličování kokosovým olejem: Rozetřete olej po tváři a jemně masírujte, dokud se neuvolní veškeré zbytky líčení. Poté obličej setřete teplým, vlhkým ručníkem. Pleť je dokonale odlíčená a připravená na čištění a zbytek skincare rutiny.
- Kokosový olej na pleť na noc: Pro intenzivní vyživení suché či šupinkaté pleti naneste kokosový olej na noc místo nočního krému.
- Kokosový olej na řasy a obočí: Pročešte své řasy kartáčkem namočeným v kokosovém oleji každý večer před spaním. Zafunguje jako sérum na řasy, které je vyživí a posílí. Podobné účinky může mít kokosový olej na obočí.
- Přírodní pleťový (i tělový) peeling: Kokosový olej smíchejte s cukrem či kávou do pasty. Tu pak jemně masírujte na pleti pro odstranění odumřelých kožních buněk.
Jak použít kokosový olej na pokožku těla?
- Jako tělový olej: Nanášejte kokosový olej na jizvy, strie a suchá místa vždy po koupeli či sprše. Jemně ho vmasírujte a nechte absorbovat.
- Kokosový olej do koupele: Postačí lžička či dvě do vody a zvláčňující koupel je zaručena.
- Kokosový olej po holení: Slouží ke zklidnění citlivé a podrážděné pokožky.
- Kokosový olej na tetování: Při pravidelném promazávání skvěle zregeneruje pokožku v místě nového tetování.
Kokosový olej na vlasy: Jak použít?
Kokosovým olejem můžete občas nahradit svůj oblíbený kondicionér či masku na vlasy. Již po pár minutách totiž zanechá vlasy hloubkově hydratované, posílené a jemné na dotek. Jak na to?
- Jako kondicionér: 1 až 2 lžičky rozehřejte v dlaních a naneste kokosový olej do vlasů po umytí, když jsou ještě vlhké.
- Jako zábal na vlasy: Mírně fénem rozehřejte 3 až 5 lžic oleje a vychladlý jej vmasírujte do vlasů po celé délce. Poté vlasy zabalte do starého ručníku nebo koupací čepice a nechte zábal působit alespoň 2 hodiny. Následně vlasy řádně umyjte šamponem.
- Pokud máte mastné vlasy, nanášejte kokosový olej pouze od poloviny ke konečkům.
Jak na použití kokosového oleje na zuby?
Starobylá metoda oil pulling (kloktání kokosového oleje) pomáhá zlepšit každodenní péči o zuby. Kokosový olej na sebe váže bakterie, které se pak z dutiny ústní snadněji uvolňují. Zároveň olej vytváří na zubech jemný film, který znesnadňuje usazování dalších nečistot a plaku. Jak na oil pulling?
- Ráno nalačno vložte lžičku panenského kokosového oleje do úst a alespoň 10 minut jej převalujte v ústech.
- Následně olej vyplivněte a vypláchněte si pusu vlažnou vodou.
- Zuby a jazyk dočistěte zubním kartáčkem bez pasty.
- Oil pulling slouží pouze jako doplněk pravidelné zubní hygieny, proto nevynechávejte ani čištění kvalitní zubní pastou a zubními, mezizubními a jednosvazkovými kartáčky.
Je vhodné používat kokosový olej na akné?
Pro aknózní a mastnou pleť není kokosový olej nejvhodnější, protože je lehce komedogenní. Může tedy zanášet póry a způsobovat akné. Zároveň má ale antibakteriální vlastnosti a někteří lidé na něj pro ošetření pleti s akné nedají dopustit. Záleží tedy na unikátních potřebách vaší pleti, jestli vám bude kokosový olej vyhovovat. Pokud ale nechcete nic riskovat, vsaďte raději na nekomedogenní kosmetiku.
Je bezpečné používat kokosový olej na opalování?
Na ochranu před slunečním spálením kokosový olej vhodný není – nemá totiž žádný ochranný UV faktor. Jako ochranu raději zvolte opalovací krémy s SPF. Můžete ale zároveň nanést kokosový olej po opalování i před ním pro zvláčnění pokožky namáhané sluncem.
Kokosový olej: Bio, panenský, frakcionovaný či rafinovaný?
- Pokud toužíte po čistém kokosovém oleji pro univerzální využití, vsaďte na co nejméně zpracovaný produkt. Mezi takové patří panenský či extra panenský kokosový olej lisovaný za studena. Ten se získává z čerstvých a zralých kokosů a při zpracování nejsou použity vysoké teploty ani přidány další látky.
- Naproti tomu označení bio (neboli organický kokosový olej) nehraje takovou roli, kokosové palmy se totiž chemicky ošetřují jen minimálně.
- Mezi další oblíbené druhy patří i frakcionovaný kokosový olej (MCT olej). Jde o kokosový olej bez vůně a chuti, který nezanechává mastný film, uchovává si ale všechny blahodárné vlastnosti. Skvěle se hodí nejen pro mastnější typy pokožky, ale i v případě, že vám kokos příliš nevoní.
- Rafinovaný kokosový olej je upraven vysokými teplotami. Má neutrální chuť a vůni, méně snadno se přepálí a je také cenově příznivý oproti jiným variantám. Vysoké teploty ho však zbaví velké části účinných látek, je tedy vhodnější spíš na vaření než na kosmetické použití.
Dopřejte si jemné pohlazení s vůní tropických dálek! Vyberte si ten nejlepší kokosový olej bez vůně nebo kokosový olej s vůní levandule, citrusů či květů a rozmazlujte svou pleť, tělo i vlasy tím nejlepším z přírody.