Curly girl metoda

Rozvlňte své vlasy přirozeně! Curly Girl metoda (z angl. Curly Girl method, zkráceně CGM a někdy také nepřesně označována jako Curly Hair metoda) zcela ovládla svět každodenní péče o vlnité a kudrnaté vlasy. Jedná se o dokonale promyšlený koncept, který podporuje krásu, hebkost a zdraví přirozeně se vlnících vlasů. Nechte se inspirovat tímto jedinečným programem pro úpravu a definici vln a kudrlinek i vy. Na Notinu na vás čekají ty nejlepší CGM produkty i praktické tipy, jak na kudrnaté vlasy z pohodlí domova.

Kde se vzala metoda Curly Girl?

První zmínka o Curly Girl method se objevila již v roce 2010 v knize „Curly Girl: The Handbook“ od britské spisovatelky a kadeřnice Lorraine Massey, která v ní prozradila tajemství péče o své přirozeně kudrnaté vlasy. Následně tato metoda způsobila revoluci v péči o kudrnaté a vlnité vlasy a její principy teď následují miliony žen i mužů po celém světě.

V čem spočívá kouzlo metody Curly Girl?

Ať už se vaše vlasy něžně vlní, roztomile kudrnatí, nebo se pyšníte afro kudrlinkami, Curly Girl metoda zcela respektuje potřeby všech velkých i malých loken. Koncept CGM zahrnuje veškerou péči o vlasy, od výběru vhodných produktů bez nežádoucích chemikálií, šetrného způsobu mytí a vysoušení až po následný styling. A promění všechny beztvaré krepaté vlasy v záplavu dokonale definovaných, hydratovaných a oslnivě lesklých kudrlinek či vlnek.

Pro koho je určena Curly Girl metoda?

Metoda Curly Girl je určena pro všechny typy přirozeně kudrnatých a vlnitých vlasů. Naopak vzhled vlnek a kudrlinek vytvořených natáčkami, kulmou nebo trvalou metodou Curly Hair nezměníte. Ani přirozeně rovné vlasy touto metodou nerozvlníte.

Poznejte své vlasy od kořínků až ke konečkům

Jak mít krásné kudrnaté vlasy? Nejdříve musíte své kadeře lépe poznat. Jedině tak na sebe první výsledky nenechají dlouho čekat a s trochou trpělivosti se vaše kadeře úplně promění už za pár měsíců.

Typy vlnitých a kudrnatých vlasů

Vlnité a kudrnaté vlasy jsou zcela jedinečné. V základu je dělíme jednoduše podle toho, jak moc se vaše vlasy vlní, což je ovlivněno tvarem folikulu, odkud vlasy vyrůstají. Mějte však na paměti, že se váš typ kudrlin může postupně začít vyvíjet a měnit.

TYP 2 – Zvlněné vlasy

Bohémsky zvlněné vlasy nejsou ani kudrnaté, ani rovné, projevují se jemnými vlnkami i případnými nahodilými spirálkami. Vlasy jsou u temene obvykle rovné a vlní se od uší níž.

• 2A vlnky představují nejjemnější typ vlnitých vlasů, kterým často schází objem či pořádná definice. Některé produkty mohou tento typ vlasů ještě více zatěžovat, tím je skoro narovnávají, proto vsaďte na produkty s lehkou texturou.
• 2B vlny jsou jemné prameny ve tvaru písmene S, které touží po větší definici.
• 2C vlnky tvoří výrazné tvary S, které mohou začínat již u kořínků. Tento typ vlasů má obvykle hrubší strukturu i sklony ke krepatění.

TYP 3 – Kudrnaté vlasy

Kudrnaté vlasy se pyšní pružnými a jasně tvarovanými kudrlinkami, které mají větší objem a vlní se už u temene hlavy.

• 3A kudrny mají průměr okolo dvou centimetrů a jsou krásně definované. K jejich lepšímu tvarování přispěje, pokud je po umytí natočíte okolo prtsu (tzv. finger coiling technika).
• 3B kudrlinky jsou pružné spirálky s menším průměrem než kudrny 3A, jejich struktura je hrubší, proto mají také tendenci se více krepatit a potřebují pořádnou dávku hydratace v každodenní péči.
• 3C prstýnky bývají označovány také jako curly-coily a pyšní se opravdu velkým objemem. Tomuto typu vlasů neprospívá vysoušení horkým vzduchem.

TYP 4 – Afro

Kinky hair neboli afro tvoří dokonale bohaté spirálky ve tvaru písmene Z či těsného S, které mají tendenci se cuchat.

• 4A kudrlinky jsou velmi podobné typu 3C, jen jsou o něco hustší.
• 4B kudrny se podobají spíše tvaru Z.
• 4C kudrlinky jsou nejtěsnějším typem kudrlinek.

Poréznost vlasů

Propustnost vlasů neboli poréznost je další klíčový ukazatel, který ovlivní, jaké produkty Curly Girl metody pro své kudrlinky zvolit. Schopnost vlasů absorbovat a udržet vlhkost určují šupinky (kutikuly) pokrývající povrch každého vlasu, které mohou být ovlivněny mnoha vnějšími faktory (tepelnou úpravou vlasů, okolním prostředím, barvením vlasů i nevhodnými produkty a péčí).

Typy poréznosti vlasů

• Nízká poréznost vlasů naznačuje, že jsou šupinky skoro uzavřené, takže voda ani pečující látky a oleje nemohou do vlasů pronikat. Tento typ vlasů velmi dlouho po umytí schne a vlasy mohou rychle ztrácet objem, zato se však skoro nelámou a netřepí. Velkou nevýhodou je, že většina látek z produktů sedí na povrchu vlasů, a proto je pro ně důležité pravidelné hloubkové čištění, které odstraní nahromaděné usazeniny.

Tip: V péči o vlasy s nízkou porézností vsaďte spíše na lehké pěny, gely a přírodní oleje, jako jsou jojobový či arganový olej. Dopřávejte si také často hloubkové vlasové zábaly a pečující produkty dávejte vždy na vlhké vlasy, dokud jsou šupinky otevřené.

• Střední poréznost vlasů s mírně otevřenými šupinkami umožňuje dobré pronikání vyživujících látek dovnitř, zároveň nedochází tolik ke ztrátě hydratace jako u poréznosti vysoké. Tento typ vlasů má dobrý objem i pružnost a působí zdravě, takže vyžaduje jen klasickou péči.
• Vysokou poréznost vlasů charakterizují nejvíce otevřené kutikuly, takže látky z produktů i voda snadno pronikají dovnitř, ale stejně snadno jimi uniká hydratace ven. Tento typ vlasů obvykle vyžaduje velké množství produktů, jinak vlasy působí mdle, vysušeně, krepatě a snadno se cuchají a lámou.

Tip: Vysoce porézním vlasům prospívají těžší vlasové produkty jako másla, krémy a oleje na suché vlasy, nejvíce pak kokosový olej či ricinový olej. Vlasům dopřávejte hloubkové zábaly, oplachujte je vždy studenou vodou pro lepší uzavření šupinek a vyhněte se častému fénování nebo jiné tepelné úpravě vlasů.

Jak poznat míru poréznosti vlasů?

Snadným domácím testem lehce zjistíte, jak porézní jsou vaše vlasy.

• Test s vodou – Naplňte nádobu vodou o pokojové teplotě a na hladinu položte pár svých suchých vlasů. Pokud vlasy zůstanou na hladině, mají obvykle nízkou poréznost, částečně ponořený vlas má střední poréznost a úplně potopený má vysokou poréznost.
• Hmatový test – Uchopte jeden vlas mezi palec a ukazováček a přejeďte směrem nahoru. Pokud je vlas na dotek hrbolatý, má vysokou poréznost, naopak zcela hladký vlas má poréznost nízkou.
• Namáčecí test – Zkuste své vlasy mírně postříkat vodou ze spreje a pozorujte, jak rychle se voda absorbuje. Pokud vlasy nasáknou vodu rychle, mají vysokou poréznost. Pokud se naopak tvoří na povrchu vlasu kapičky vody a voda nevsakuje rychle, mají nízkou poréznost.

Protein vs. hydratace – Co vlasům schází?

Než začnete vybírat Curly Girl produkty, je dobré také zjistit, co vašim vlasům schází. Lidský vlas tvoří z největší části keratin, který je klíčový pro zdravou strukturu a růst vlasu. Dále je tvořen melaninem (pigment), který ovlivňuje barvu vlasů, a dalšími důležitými prvky, jako je voda, vitamíny, zinek a další kovy. Podle toho, zda ve vlasech chybí spíše keratin, nebo naopak protein, lze snadno vybrat ty nejlepší CGM produkty právě pro vaše vlasy.

• Chybějící hydratace ve vlasech se vyznačuje suchými vlasy, které nejsou pružné ani zdravě lesklé. V takovém případě vlasům prospívají hydratační kondicionéry (z angl. moisturizing conditioner) s obsahem glycerínu, panthenolem i přírodními oleji, jako je ricinový a avokádový olej.
• Chybějící protein ve vlasech se obvykle projevuje velmi poškozenými vlasy, které působí zplihle a vlnky nedrží tvar. Vlasům bez života dodá sílu keratin, protein, kolagen a aminokyseliny v proteinových CGM produktech (např. protein conditioner). Vyzkoušet můžete také oleje na vlasy.

Test s napnutím vlasu

Zdá se vám, že na vaše kadeře sedí oba popisy? V tom případě vyzkoušejte snadný test, který vám o vlasech prozradí víc.

• Po umytí vezměte jeden mokrý vlas, uchopte ho na obou koncích a zkuste jej jemně a pomalu natáhnout.
• Pokud vlas brzy praskne a nejde natáhnout, jsou vaše vlasy suché a potřebují hydrataci.
• Pokud se naopak vlas natahuje, nepruží zpět a najednou praskne, jsou vaše vlasy poškozené a potřebují více proteinu.

Curly Girl metoda – produkty a postup

Hlavním cílem Curly Hair metody je omezení vlasových produktů obsahujících silikony a sulfáty, které vlas vysušují nebo ucpávají jeho povrch. Vyhněte se také produktům obsahujícím vysušující alkohol nebo vosky. Vhodné Curly Girl produkty zajistí dokonalou výživu i šetrné čištění vlasů, které společně vedou k přirozené definici a ozdravení vašich kudrlinek. Přečtěte si, jak tyto produkty správně používat v jednotlivých krocích Curly Hair metody.

Mytí vlasů podle CGM

Rozlišujeme několik typů CGM mytí:

• Důkladné čištění vlasů se provádí na úplném začátku Curly Girl metody k očištění vlasů od nánosů usazenin z produktů. K čištění použijte hloubkově čisticí šampon bez silikonů, zato ale s obsahem sulfátů (tzv. clarifying šampon), který odstraní mastnotu, silikony i další nečistoty, a tím umožní vlasům lépe přijímat živiny z produktů. Tento krok můžete opakovat i během aktivního používání Curly Hair metody, třeba po barvení vlasů.
• Mytí typu cowash je ideální pro suché a hrubější kudrlinky, kterým neprospívá používání šamponu. Kromě občasného hloubkového čištění se vlasy myjí pouze speciálním kondicionérem (tzv. cowash kondicionérem), který obsahuje také mycí složky.
• Low-poo mytí vlasů svědčí jemným kudrlinkám, které nezatěžuje. Šetrný low-poo šampon je vhodný ke každodennímu mytí (kromě hloubkového čištění), neobsahuje totiž sulfáty, silikony ani alkohol.

Tip: Pomocí rychlého testu poznáte, který typ mytí je pro vaše kudrny nejlepší. Uchopte vlas kousek od hlavy a jemně jej promněte mezi prsty. Pokud vlas cítíte zřetelně, je hrubý a metoda cowash je pro vás ideální. Pokud jej naopak skoro necítíte, bude pro vás low-poo metoda to pravé.

Výživa vlasů podle CGM

Dalším krokem je intenzivní výživa vlasů, která předchází krepatění vlasů i lámání a třepení konečků.

• Po umytí vlasů použijte CGM kondicionér na vlasy, který stojí za hebkými a zdravými kudrnami. Kondicionér používejte v případě low-poo techniky vždy. Pokud jste však použili techniku cowash, kondicionér použít můžete nebo pokračujte rovnou stylingem.
• Mezi mytím můžete k výživě vlasů používat i bezoplachový kondicionér (tzv. leave-in kondicionér), který ve vlasech uzamyká vláhu, předchází jejich vysoušení a povzbuzuje tvar vln.
• Jednou týdně dopřejte vlasům hloubkovou výživu s regeneračním efektem – deep conditioner.

Styling vlasů podle CGM

Po výživě vlasů následuje styling, který pomůže podpořit přirozenou krásu a tvar kudrlinek. Do mokrých vlasů po umytí naneste bezoplachovou péči, poté gel nebo pěnu na vlasy, můžete vyzkoušet také kombinaci těchto produktů. Gel či pěnu jemně vmačkejte do mokrých vlasů, nebojte se dát i větší množství produktu, následně vodu z vlasů mírně vymačkejte ručníkem.

Tip: K vysoušení kudrnatých vlasů není vhodné používat froté ručník, raději vyzkoušejte ručník z mikrovlákna, mušelínové plenky nebo staré bavlněné tričko.

Vysoušení vlasů podle CGM

Jak mít kudrnaté vlasy a jejich schnutí pod kontrolou? Pro podporu vln, objemu vlasů i rychlejší schnutí použijte nejdříve fén s difuzérem na vlasy, následně nechte vlasy volně doschnout na vzduchu. Po úplném uschnutí vlasů přichází na řadu vymačkání či vytleskání krusty z gelu na vlasy jemnou látkou nebo dlaněmi. Vlasy pak zůstanou krásně hebké a perfektně tvarované.

Česání podle CGM

Základním pravidlem Curly Girl metody je nikdy nečesat vlasy „na sucho“, což vede k lámavosti a krepatění vlasů. Pokud jsou vlasy mezi mytím zacuchané, použijte před česáním vodu a rozčesávací přípravek (detangler) nebo leave-in kondicionér. K česání vždy používejte hřeben se širokými zuby.

Pomůcky pro CGM

Pro přirozeně vlnité vlasy již na trhu existují nejrůznější vychytávky, které majitelkám vln a kudrlinek ještě více usnadní péči o vlasy. Vybrat si můžete z různých kartáčů na vlasy pro lepší tvarování vln, hedvábných povlaků na polštář a čepečků chránících vlasy před nešetrným třením během spánku, nejrůznějších scrunchies gumiček do vlasů, sponek, či dokonce nahřívacích čepic pro hloubkové zábaly.

Zamilujte si své přirozené kudrlinky! Tajemství metody Curly Girl je dávat vlasům přesně to, co potřebují, aby mohly světu ukázat svou jedinečnou kudrnatou krásu. Objevte na Notinu speciální produkty pro Curly Hair metodu, které zajistí vlasům zdravý vzhled, výraznou strukturu i neodolatelný objem.