Patříte k těm, kteří s prvním obutím letních sandálů začnou narychlo shánět nejrůznější pilníky na paty nebo alespoň ve skříni zapomenutou pemzu? Pedikúra přitom není jenom estetickou záležitostí. Díky pravidelné péči předejdete bolestivým prasklinám na patách, záděrám, nebo dokonce plísním. Vaše chodidla budou neustále krásná, a chůze vás navíc nebude bolet.
Pokud nemáte čas na pravidelnou návštěvu salónu nebo máte zkrátka domácí péči raději, poradíme vám, jak ve 4 krocích sestavit svou rutinu domácí profesionální pedikúry. Odlakujte si nehty, připravte si všechny pomůcky a pusťte se do toho.
1. Dopřejte svým chodidlům teplou lázeň
Lázeň v tomto případě nemá jenom relaxační účinek. Změkčí ztvrdlou kůži a připraví ji na následné ošetření. Napusťte si příjemně teplou vodu, přidejte koupelovou sůl nebo olej pro změkčení pokožky a namočte nohy na 5–10 minut. K relaxaci si můžete pustit třeba oblíbenou hudbu a do vody nakapat esenciální vonný olej.
Jakmile budete mít pocit, že jsou vaše chodidla dostatečně změkčená a hydratovaná, dopřejte jim peeling. Nezáleží na tom, jestli si vyberete cukrový peeling speciálně na chodidla, nebo použijete svůj oblíbený na tělo. Udělají vám stejnou službu – odstraní první vrstvu odumřelých kožních buněk a pokožku ještě více zvláční. Po krátké masáži nohy opět umyjte ve vodní lázni a osušte ručníkem. V této chvíli jsou vaše chodidla připravená na další krok.
Tip! Pokud vás trápí plísně, můžete do lázně přidat ocet, který má dezinfekční účinky.
2. Vypilujte nohy do krásy
V tuto chvíli jsou nehty i pokožka po lázni změkčené a na řadu přichází kleštičky, nůžky a pilníky. Nehty stříhejte a pilujte vždy rovně, abyste se vyhnuli bolestivému zarůstání. K zapilování ostříhaných nehtů pak můžete použít skleněný, papírový nebo kovový pilník. Papírový pilník patří mezi nejoblíbenější díky širokému výběru tvarů a hrubostí, skleněný pilník je zase oblíbený pro svoji dlouhou životnost. Kovový pilník pak ocení všichni ti, kteří mají opravdu silné a tvrdé nehty.
Pokud jste dostatečně zruční, můžete vyzkoušet i elektrický pilník na nehty a paty, který je určený pro začátečníky i profesionály. Snadno s ním upravíte tvar nehtů a vyřešíte problém s jejich zarůstáním. Jednoduše pak navíc vyměníte nástavec a ošetříte i ztvrdlou kůži na patách.
Pokud doma takový univerzální elektrický pilník nemáte, můžete k odstranění zrohovatělé kůže použít klasickou pemzu, pilník na paty nebo seřezávač ztvrdlé kůže. Ten sice funguje skvěle, ale manipulace s ním je složitější a při neopatrném pohybu si můžete chodidlo poranit. Raději nechte žiletky profesionálním pedikérkám a poohlédněte se po stejně účinných alternativách. Absolutním hitem poslední doby jsou elektrické pilníky určené přímo na chodidla. Ty zajišťují velmi rychlý a kvalitní výsledek. Vybírat můžete z nepřeberného množství – podle typu napájení, principu fungování nebo příslušenství. Elektrické pilníky na paty fungují na principu rotujících válečků či rotující hlavice s odsáváním. Ta rovnou všechny šupinky odsaje, takže po ošetření nezůstane žádný nepořádek.
3. Ošetřenou pokožku namažte
Na konci pečujícího rituálu vmasírujte hydratační krém a péči, která nehty vyživí a předejde záděrám. Na trhu jsou k dostání dokonce specializované ochranné oleje určené například na zarůstající nehty nebo plísně. Můžete je používat v rámci léčby nebo i preventivně. Mezi krémy si také vyberte takový, které průběžně změkčuje kůži a předchází tak bolestivému praskání ztvrdlých pat. Nohy namažte nejen na konci pedikúry, ale i na konci každého dne. Obzvlášť účinné jsou krémy, které obsahují ureu. Ta prokazatelně změkčuje a hydratuje pokožku a tím předchází problémům tvrdých pat.
Tip! Vyzkoušejte noční kúru. Důkladně si namažte chodidla večer před spaním a oblečte si bavlněné ponožky. Díky nim bude krém působit po celou noc a ráno budou vaše nohy mnohem jemnější.
4. Zakončete rutinu oblíbenou barvou
Zatímco si muži vystačí s prvními třemi body pedikúry, ženy čeká ještě příjemný čtvrtý bod. Je čas dodat nehtům krásnou letní barvu a dovést domácí pedikúru k dokonalosti. Sáhněte po svém oblíbeném barevném odstínu nebo experimentujte. Zvolíte si jemnou růžovou, sexy rudou, nebo svěží tyrkysovou barvu?
Před začátkem lakování nezapomeňte nehty odmastit, aby vám lak na nehty pěkně chytl. Kůžičku kolem nehtů zatlačte špachtlí či dřívkem a naneste base coat – podkladový lak, který vaše nehty ochrání, vyživí a zpevní. Zvýší navíc přilnavost barevného laku, který díky tomu vydrží na nehtu mnohem déle. Následně nalakujte nehty dvěma vrstvami vaším oblíbeným barevným lakem. Každou z nalakovaných vrstev nechte vždy důkladně zaschnout, aby byl efekt co nejlepší a lak vydržel co nejdéle. Na závěr použijte top coat – svrchní lak, který barvu zafixuje a zabrání předčasnému olupování. Dodá nehtům finální požadovaný efekt, oslnivý lesk nebo mat.
Pokud chcete pozvednout úroveň pedikúry na nejvyšší level, vyzkoušejte LED lampu pro úpravu gelových nehtů. Využití pro ni jistě najdete i při domácí manikúře. K lampě jsou k dostání speciální barevné a průhledné laky, které vydrží opravdu dlouho, zpravidla minimálně 2 týdny. Krásné a upravené nehty si tak můžete užívat po celou dovolenou u moře, a dokonce i po celé léto.
Tip! Na závěr použijte péči na kůžičku okolo nehtů.
Užijte si svůj pravidelný relax a poskládejte si svůj oblíbený rituál sametových nohou.
Co by se vám ještě mohlo hodit?
