Tutoriál: Masáž obličeje s Gua Sha pro zářivou a mladistvou pleť

K masáži obličeje Gua Sha potřebujete stejnojmennou destičku – hlaďoučký nefritový oblázek – a pár kapek olejíčku, aby kámen dobře klouzal po obličeji.  

Jaké jsou výhody Gua Sha masáže obličeje: 

• stimuluje krevní oběh 
• zlepšuje produkci kolagenu 
• snižuje zánětlivé procesy 
• zpevňuje a tvaruje obličejové svaly 
• redukuje kruhy pod očima 
• projasňuje pleť 
• může pomáhat zmírnit bolest 

Pět pravidel správné Gua Sha masáže: 

1. Před masáží obličeje si umyjte ruce i masážní destičku Gua Sha a pečlivě vyčistěte a odličte obličej. 
2. Kamínek musí hezky klouzat, takže obličej namažte pleťovým krémem nebo olejem.  
3. Gua Sha nastavte na obličeji co nejvíce na plocho. Rozhodně by neměl stát kolmo. 
4. Každý masážní pohyb opakujte nejméně třikrát. 
5. Vždycky namasírujte obě strany obličeje. 

Na obličejovou Gua Sha masáž potřebujete

Gua Sha masáž obličeje: 

1. Destičkou položenou naplocho začněte od středu brady a táhněte směrem k ušnímu lalůčku. Na kamínek lehce tlačte. Stejným způsobem postupujte i přes čelist a tvář. 
2. Pro masáž očí otočte masážní destičku na vykrojenou stranu a namasírujte si oblast pod očima a těsně pod obočím. 
3. Masážní destičku opět otočte naplocho a směrem od obočí a kořene nosu nahoru si namasírujte celé čelo. 
4. Postup zopakujte na druhé straně obličeje. 

Gua Sha masáž obličeje chce trochu cviku, ale ty výsledky! Takže začněte trénovat a mladistvou a rozzářenou pleť můžete mít skoro na počkání. Nejdřív se ale pro jistotu podívejte na naše video, kde vám přesně ukážeme, jak na to.