Přejít na hlavní obsah
logo

Masáže Miroslav Pluskal

Průměrné hodnocení: 5,0 z 5, 58 hodnocení
Otevřeno do 19:00
Ostrovského 253/3, Praha 5, 150 00Zobrazit na mapě
logo

Masáže Miroslav Pluskal

Průměrné hodnocení: 5,0 z 5, 58 hodnocení
Ostrovského 253/3, Praha 5, 150 00
Otevřeno - Otevřeno do 19:00

Služby

Tým

  • Miroslav

O nás

Naše služby v salonu Miroslav Pluskal v Praze jsou určeny pro každého, kdo trpí chronickými bolestmi krční a bederní páteře, má problémy s napětím v trapézových svalech, zkušenosti s vystřelujícími bolestmi do paží nebo brněním v nohou. Oslovujeme také ty, kteří se potýkají s nedostatkem energie a chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový zdravotní stav. Naše masáže jsou ideální pro ty, kteří hledají harmonii v osobním i pracovním životě a chtějí se cítit plní energie a bez bolesti.

Jakou používáme kosmetiku

Alpa
L’Occitane
Saloos

Mluvíme

Česky

Adresa

Ostrovského 253/3, Praha 5, 150 00

Najdete nás v budově Ženské domovy, ve 4. patře, dveře č. 4.078.

Navigovat

Parkování

Parkování je možné v OC Smíchov nebo v okolí.

Platební informace

Platba v hotovosti
Můžete platit v hotovosti
Platba kartou
Nelze platit kartou
Ostatní
QR kód, Pluxee karty, Benefit+, Benefity.cz

Ceník

Naše služby v salonu Miroslav Pluskal v Praze jsou určeny pro každého, kdo trpí chronickými bolestmi krční a bederní páteře, má problémy s napětím v trapézových svalech, zkušenosti s vystřelujícími bolestmi do paží nebo brněním v nohou. Oslovujeme také ty, kteří se potýkají s nedostatkem energie a chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový zdravotní stav. Naše masáže jsou ideální pro ty, kteří hledají harmonii v osobním i pracovním životě a chtějí se cítit plní energie a bez bolesti.

Služby

Klasické masáže

Kompletní balíček

🌿 Kompletní péče pro celé tělo 🌿 Dopřejte si masáž, která nezapomene na žádnou část těla 🌿 Když se rozhodnete pro skutečnou regeneraci, nespokojte se s polovičatým řešením. Tento balíček je navržen tak, aby uvolnil každý centimetr napětí. ✨ Kompletní masážní balíček ✨ 💆‍♀️ Masáž šíje a zad. Uvolnění těch nejtužších míst 💆‍♀️ Dolní končetiny. Regenerace unavených nohou 💆‍♀️ Horní končetiny – ruce. Péče pro vaše pracovité ruce 🎁 Speciální cena: 1500 Kč To je kompletní harmonie těla za jednu návštěvu. Odejdete jako znovuzrození! Investice do sebe sama je ta nejlepší investice 💝
Délka: 1 hodina 40 minut
Cena: 1 500 Kč

Bonusová nabídka :✨ Hloubkovou masáž zad a šíje

Bonusová nabídka ✨ Hloubkovou masáž zad a šíje (cílení na ty nejbolavější body). 700,- Kč ✨ Uvolnění horních končetin (ramena, paže, ruce) 300,- Kč ✨ Regenerační masáž chodidel. Zdarma 80 minut masáží jen za 900,- Kč
Délka: 1 hodina 20 minut
Cena: 900 Kč

Akce: Masáž šíje záda + dolní končetiny + ruce.

Představte si, že s každým dotykem mizí vaše bolest a stres. Vaše tělo se začíná prokrvovat a zároveň zahřívat a uvolňovat. Zasloužíte si chvíli klidu a pohody! Naše speciální masáž zad a šíje vám přináší okamžité uvolnění ztuhlého svalstva, potvrzené stovkami spokojených zákazníků. A protože víme, jak důležitý je pro vás každý okamžik odpočinku, přidali jsme dárek: masáž dolních končetin a rukou – v hodnotě 1550,- nyní za neuvěřitelných 800,-! Nechte se hýčkat a získejte zpět ztracenou energii a vitalitu. Užijte si pocit lehkosti bez bolesti, ideální pro ženy se sedavým zaměstnáním, které touží po úlevě a relaxaci. A jako bonus, při rezervaci přes aplikaci Notino získáte po absolvování masáže slevu 15 % na sortiment v Notinu. Nenechte si ujít tuto unikátní nabídku! Omezené množství z kapacitních důvodů. Čas na změnu je teď – rezervujte si svou masáž a vykročte vstříc zdravějším dnům. Klikněte pro úlevu, kterou si zasloužíte!
Délka: 1 hodina 40 minut
Cena: 1 000 Kč

Akce: Masáž šíje záda + chodidla

Jedná se o klasickou masáž zad a šíje a jako bonus plosky nohou.
Délka: 55 minut
Cena: 700 Kč

Klasická masáž zad a šíje

20 minut · 400,-Kč — Cílená masáž na šíji a horní část zad. Dobrá volba, když potřebujete rychlou úlevu v poledne nebo po práci. > 45 minut · 700,- Kč — Celá záda včetně beder, plus šíje. Nejvyváženější poměr času a efektu. Pokud si nejste jistí, zvolte tuhle. > 60 minut · 800,-Kč — Záda, šíje a čas navíc na problémové partie. Doporučuji při dlouhodobých obtížích nebo když jdete na masáž poprvé.
Délka: 20 minut – 1 hodina
Cena: 400–800 Kč

Klasická masáž celého těla

Masáž nohou je dokonalým řešením pro vyrovnání s celodenním přetížením. Je to skvělá volba pro všechny, kteří tráví většinu dne na nohou - ať už stojíte nebo chodíte. Tato masáž účinně zmírňuje pocit těžkosti a únavy nohou. Pro maximální efekt a potěšení z masáže používáme prvotřídní masážní oleje. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se a odpočinout si, masáž nohou má i řadu dalších přínosů pro vaše zdraví. Posiluje imunitní systém, pomáhá uklidnit tělo, zlepšuje krevní oběh a stimuluje funkci vnitřních orgánů. Rovněž eliminuje pocit těžkosti a únavy v nohou, zmírňuje otoky chodidel a pomáhá v boji proti stresu. Je to dokonalý způsob, jak se uvolnit a zbavit se únavy. Díky své přátelské atmosféře se budete cítit skvěle a uvolněně.
Délka: 2 hodiny
Cena: 1 700 Kč

Klasická masáž nohou

Masáž nohou je dokonalým řešením pro vyrovnání s celodenním přetížením. Je to skvělá volba pro všechny, kteří tráví většinu dne na nohou - ať už stojíte nebo chodíte. Tato masáž účinně zmírňuje pocit těžkosti a únavy nohou. Pro maximální efekt a potěšení z masáže používáme prvotřídní masážní oleje. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se a odpočinout si, masáž nohou má i řadu dalších přínosů pro vaše zdraví. Posiluje imunitní systém, pomáhá uklidnit tělo, zlepšuje krevní oběh a stimuluje funkci vnitřních orgánů. Rovněž eliminuje pocit těžkosti a únavy v nohou, zmírňuje otoky chodidel a pomáhá v boji proti stresu. Je to dokonalý způsob, jak se uvolnit a zbavit se únavy. Díky své přátelské atmosféře se budete cítit skvěle a uvolněně.
Délka: 45 minut
Cena: 700 Kč

Masáž šíje

Člověk si nejprve pohodlně lehne na masážní stůl. Masér pustí klidnou hudbu a upraví teplotu v místnosti, aby bylo příjemně. 1. Zahřátí svalů Masér rukama jemně třese a hladí krk a ramena. Tím se svaly zahřejí. 2. Hlubší tlak Masér zatlačí na místa, která jsou napjatá nebo bolí. Používá na to prsty i dlaně. Občas dělá malé kroužky nebo mačká tvrdá místečka. Chvíli to může mírně bolet, ale pak se člověku uleví. 3. Protažení a uvolnění Na závěr masér jemně natáhne krk a ramena a všechno ještě jednou lehce pohladí. 4. Pitný režim Po masáži je dobré vypít hodně vody. Voda pomůže vyplavit ze svalů špatné látky. Masáž krku a mezi lopatkami pomáhá lidem, kteří dlouho sedí, mají špatné držení těla nebo jsou ve stresu.
Délka: 20 minut
Cena: 400 Kč

Klasická masáž chodidel

Délka: 15 minut
Cena: 250 Kč

Klasická masáž horních končetin

Délka: 25 minut
Cena: 400 Kč

Masáž rukou

Masáž rukou spočívá v dokonalém promasírování prstů prohnětení dlaní a celkovému prohřátí a protažení. Ten kdo pracuje s myší tak dobře ví co znamená bolest této tak důležité části těla.
Délka: 15 minut
Cena: 250 Kč

Když nevíte jaká masáž je vhodná právě pro Vás.

Nejste si jistí, která masáž je pro vás ta pravá? Při první návštěvě se domluvíme, jaká masáž je vhodná právě pro Vás. Pokud pro vás vybereme kratší masáž než 60 minut bude i cena nižší.
Délka: 1 hodina
Cena: 800 Kč

Relaxační masáže

Masáž lávovými kameny

Otázka, zda lávové kameny nesou v sobě magickou sílu, je zcela na Vás. Nicméně, je nesporné, že mají pozitivní vliv na lidský organismus. Před masáží se kameny zahřívají na teplotu 37 - 40 °C. Tato teplota je následně absorbována pokožkou do hlubších vrstev těla, což vede k příjemnému uvolnění napjatých svalů. Kameny lze umístit na problematické oblasti nebo na akupunkturní body. Tímto způsobem mohou ovlivnit energetický tok a působit na vnitřní orgány. Můžete je také použít k prohřívání nebo masírování těla. Výhody této metody spočívají nejen v příjemném duševním a fyzickém uvolnění. Během masáže se také stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, což urychluje odstranění toxických látek z těla a podporuje detoxikaci. Práce s vnitřní energií rovněž podporuje přirozenou imunitu. Jedno však musíme zdůraznit - pokud trpíte přecitlivělostí, vysokým krevním tlakem, máte otevřené rány, infekční onemocnění, kožní problémy nebo jste těhotná, masáže lávovými kameny byste se měli vyhnout.
Délka: 50 minut
Cena: 1 000 Kč

Relaxační masáž celého těla

Masáž nohou je dokonalým řešením pro vyrovnání s celodenním přetížením. Je to skvělá volba pro všechny, kteří tráví většinu dne na nohou - ať už stojíte nebo chodíte. Tato masáž účinně zmírňuje pocit těžkosti a únavy nohou. Pro maximální efekt a potěšení z masáže používáme prvotřídní masážní oleje. Kromě toho, že vám pomůže uvolnit se a odpočinout si, masáž nohou má i řadu dalších přínosů pro vaše zdraví. Posiluje imunitní systém, pomáhá uklidnit tělo, zlepšuje krevní oběh a stimuluje funkci vnitřních orgánů. Rovněž eliminuje pocit těžkosti a únavy v nohou, zmírňuje otoky chodidel a pomáhá v boji proti stresu. Je to dokonalý způsob, jak se uvolnit a zbavit se únavy. Díky své přátelské atmosféře se budete cítit skvěle a uvolněně.
Délka: 2 hodiny
Cena: 1 700 Kč

Medová masáž

Medová masáž je úžasná kombinace klasické masáže s léčivými účinky medu. Vaše tělo bude pod rukama zkušeného maséra napřed hýčkáno tekutým a teplým medem, který se jemnými tahy vmasíruje do pokožky. Pro dosažení optimálních výsledků se využívá speciální pumpovací techniky, která je v harmonii s prouděním lymfy a podporuje vylučování toxinů a škodlivých látek z vašeho těla. Během této terapie se med pohlcuje do kůže a po chvíli je opět vylučován na povrch spolu s nežádoucími látkami. Med se při masáži mění z tekuté a zlatavé hmoty až po šedý tón, který se omyje před nanesením další vrstvy. Tento proces se opakuje dvakrát až třikrát a trvá obvykle 20 až 60 minut. Po ukončení masáže budete mít pokožku vyčištěnou, prokrvenou a velmi jemnou na dotek. Po masáži se může dočasně objevit lehká únava a další nepohodlí, které jsou však jen dočasné a představují přirozený projev detoxikace. Medovou masáž si můžete dopřát jednou měsíčně pro preventivní účely, při akutních potížích pak klidně jednou až dvakrát za týden. Je to skvělá procedura vhodná pro téměř každého. Nicméně, pokud trpíte cukrovkou, alergií na med nebo máte podrážděnou pokožku, měli byste se této masáže raději vyhnout. Též není doporučena osobám s vysokým nitroočním tlakem a kojícím matkám. Naopak, pokud se potýkáte s revmatickými potížemi, nespavostí, stresem, trávicími obtížemi, nervovými poruchami a mnoha dalšími problémy, medová masáž je pro vás jako stvořená.
Délka: 45 minut
Cena: 900 Kč

Relaxační masáž částečná

Masáž sloužící k uvolnění těla a relaxaci.
Délka: 25 minut – 1 hodina
Cena: 350–800 Kč

Kompletní balíček

🌿 Kompletní péče pro celé tělo 🌿 Dopřejte si masáž, která nezapomene na žádnou část těla 🌿 Když se rozhodnete pro skutečnou regeneraci, nespokojte se s polovičatým řešením. Tento balíček je navržen tak, aby uvolnil každý centimetr napětí. ✨ Kompletní masážní balíček ✨ 💆‍♀️ Masáž šíje a zad. Uvolnění těch nejtužších míst 💆‍♀️ Dolní končetiny. Regenerace unavených nohou 💆‍♀️ Horní končetiny – ruce. Péče pro vaše pracovité ruce 🎁 Speciální cena: 1500 Kč To je kompletní harmonie těla za jednu návštěvu. Odejdete jako znovuzrození! Investice do sebe sama je ta nejlepší investice 💝
Délka: 1 hodina 40 minut
Cena: 1 500 Kč

Speciální masáže

Anticelulitidní masáž

Součást prevence vzniku pomerančové kůže (celulitidy).
Délka: 30 minut
Cena: 700 Kč

Detoxikační masáž

Cílem této masáže je zbavit tělo toxinů.
Délka: 45 minut
Cena: 900 Kč

Bambusová masáž

Masáž během které je použita nahřátá bambusová tyč.
Délka: 45 minut
Cena: 800 Kč

Sportovní masáže

Sportovní masáž částečná

Sportovní masáž má schopnost fyzicky i mentálně připravit sportovce na dosažení svého maximálního výkonu. Toto je dosaženo její aktivizací a povzbuzením. Tato masáž je dynamická, svižnější a s více důrazem, kde masér především využívá tepací techniky, které mají tonizační účinky.
Délka: 25 minut
Cena: 550 Kč
Rezervovat telefonicky
Tyto služby nelze rezervovat online. Pro objednání prosím zavolejte přímo do salonu, rádi vám nabídnou termín.

Klasické masáže

2+1 Masáž šíje

Tradiční masáž šíje – Tato sofistikovaná technika efektivně eliminuje svalové napětí a obnovuje vitalitu zatěžovaného svalstva. Výrazně podporuje krevní i lymfatický oběh. 3 x 20 minut.
Délka: 1 hodina
Cena: 800 Kč

Akce: Masáž šíje 1+1 zdarma

Člověk si nejprve pohodlně lehne na masážní stůl. Masér pustí klidnou hudbu a upraví teplotu v místnosti, aby bylo příjemně. 1. Zahřátí svalů Masér rukama jemně třese a hladí krk a ramena. Tím se svaly zahřejí. 2. Hlubší tlak Masér zatlačí na místa, která jsou napjatá nebo bolí. Používá na to prsty i dlaně. Občas dělá malé kroužky nebo mačká tvrdá místečka. Chvíli to může mírně bolet, ale pak se člověku uleví. 3. Protažení a uvolnění Na závěr masér jemně natáhne krk a ramena a všechno ještě jednou lehce pohladí. 4. Pitný režim Po masáži je dobré vypít hodně vody. Voda pomůže vyplavit ze svalů špatné látky. Masáž krku a mezi lopatkami pomáhá lidem, kteří dlouho sedí, mají špatné držení těla nebo jsou ve stresu.
Délka: 20 minut
Cena: 400 Kč

Neodolatelná nabídka: Masáž celého těla, Masáž šíje a zad, Masáž prstů a dlaní.

1 návštěva Masáž celého těla 120min 1699 Kč, 2 návštěva. Masáž šíje a zad 90min Zdarma, Masáž prstů a dlaní 10min Zdarma, Masáž celého těla Masáž celého těla je komplexní procedura, která zahrnuje systematické ošetření všech svalových skupin. Tato masáž podporuje celkové uvolnění těla, zlepšuje krevní oběh a pomáhá eliminovat svalové napětí. Procedura začíná jemným zahřátím svalů a pokračuje různými technikami, jako jsou hnětení, tření a tlakovými body. Masáž celého těla je ideální pro ty, kdo hledají hlubokou relaxaci a regeneraci. Masáž šíje a zad Masáž šíje a zad je zaměřena na oblast krku, ramen a zad, kde se často hromadí napětí a stres. Tato masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy, ztuhlost šíje a uvolňuje napjaté svaly v horní části těla. Masér používá kombinaci technik, které zahrnují jemné hnětení, tlakové body a protahování, aby uvolnil napětí a zlepšil pohyblivost. Masáž šíje a zad je ideální pro ty, kteří tráví hodně času u počítače nebo mají sedavé zaměstnání. Masáž prstů a dlaní Masáž prstů a dlaní je specializovaná technika zaměřená na ruce, prsty a dlaně. Tato masáž je skvělá pro zmírnění napětí a bolesti způsobené opakovaným používáním rukou, například při psaní, práci na počítači nebo manuálních činnostech. Procedura zahrnuje jemné protahování prstů, hnětení dlaní a použití tlakových bodů k uvolnění napětí. Masáž prstů a dlaní je ideální pro každého, kdo chce zlepšit flexibilitu a snížit únavu rukou.
Délka: 3 hodiny 40 minut
Cena: 1 700 Kč

Relaxační masáže

Neodolatelná nabídka: Masáž celého těla, Masáž šíje a zad, Masáž prstů a dlaní.

1 návštěva Masáž celého těla 120min 1699 Kč, 2 návštěva. Masáž šíje a zad 90min Zdarma, Masáž prstů a dlaní 10min Zdarma, Masáž celého těla Masáž celého těla je komplexní procedura, která zahrnuje systematické ošetření všech svalových skupin. Tato masáž podporuje celkové uvolnění těla, zlepšuje krevní oběh a pomáhá eliminovat svalové napětí. Procedura začíná jemným zahřátím svalů a pokračuje různými technikami, jako jsou hnětení, tření a tlakovými body. Masáž celého těla je ideální pro ty, kdo hledají hlubokou relaxaci a regeneraci. Masáž šíje a zad Masáž šíje a zad je zaměřena na oblast krku, ramen a zad, kde se často hromadí napětí a stres. Tato masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy, ztuhlost šíje a uvolňuje napjaté svaly v horní části těla. Masér používá kombinaci technik, které zahrnují jemné hnětení, tlakové body a protahování, aby uvolnil napětí a zlepšil pohyblivost. Masáž šíje a zad je ideální pro ty, kteří tráví hodně času u počítače nebo mají sedavé zaměstnání. Masáž prstů a dlaní Masáž prstů a dlaní je specializovaná technika zaměřená na ruce, prsty a dlaně. Tato masáž je skvělá pro zmírnění napětí a bolesti způsobené opakovaným používáním rukou, například při psaní, práci na počítači nebo manuálních činnostech. Procedura zahrnuje jemné protahování prstů, hnětení dlaní a použití tlakových bodů k uvolnění napětí. Masáž prstů a dlaní je ideální pro každého, kdo chce zlepšit flexibilitu a snížit únavu rukou.
Délka: 3 hodiny 40 minut
Cena: 1 700 Kč

Naše služby v salonu Miroslav Pluskal v Praze jsou určeny pro každého, kdo trpí chronickými bolestmi krční a bederní páteře, má problémy s napětím v trapézových svalech, zkušenosti s vystřelujícími bolestmi do paží nebo brněním v nohou. Oslovujeme také ty, kteří se potýkají s nedostatkem energie a chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a celkový zdravotní stav. Naše masáže jsou ideální pro ty, kteří hledají harmonii v osobním i pracovním životě a chtějí se cítit plní energie a bez bolesti.

Tým

  • Miroslav

Používáme kosmetiku

Alpa
L’Occitane
Saloos

Mluvíme

Česky
Česky

Ceník

Hodnocení

Průměrné hodnocení

5,0 z 5, 58 hodnocení

Rozložení hodnocení

5 hvězdiček
57 hodnocení, 98 % ze všech hodnocení
4 hvězdičky
1 hodnocení, 2 % ze všech hodnocení
3 hvězdičky
0 hodnocení, 0 % ze všech hodnocení
2 hvězdičky
0 hodnocení, 0 % ze všech hodnocení
1 hvězdička
0 hodnocení, 0 % ze všech hodnocení

Hodnocení podle kategorií

Služby
5 hvězdiček
Jak to u nás vypadá
5 hvězdiček
Komunikace
5 hvězdiček
Celkový dojem
5 hvězdiček

Recenze zákazníků

Pšeničková

Ověřená recenzeOvěřená recenze klienta po návštěvě salonu
Velmi šikovný masér

Daniela

Naprosta spokojenost. Vzdy volim kompletni balicek protoze vsechno je super. Profesionalni masaz, je poznat ze pan Pluskal ma dlouholete zkusenosti a presne vi co dela. Velmi ocenuju take moznost objednat pres aplikaci a dostupne terminy. Vice takovych sluzeb!

Jan Pařez No

Ověřená recenzeOvěřená recenze klienta po návštěvě salonu
Skvělé!

Kde nás najdete

Masáže Miroslav Pluskal

Ostrovského 253/3, Praha 5, 150 00
Parkování
Parkování je možné v OC Smíchov nebo v okolí.
2.22.0