Skip to main content

Posuňte péči o nehty na vyšší level

3. ledna 2022Veronika K.
Je moc fajn schovat ruce v rukavicích a chránit je tak před zimou. Není tak fajn je ale používat jako „schovku“ pro zanedbané ruce a manikúru. Stejně tak nevylepší neupravené nehty ani ten nejstylovější lak. Nehty na mě totiž prozradí všechno, takže je dobré se občas kouknout, jestli mi náhodou nechtějí něco nahlásit. Jak si pojistit pevné nehty, hladkou nehtovou kůžičku a zdravě vypadající pokožku na rukou? Tyhle tipy se mně i vám budou hodit nejenom v zimě!

Myslete na hydrataci a výživu nehtů

Když mi chybí jedno nebo druhé, hned to jde poznat. A proto dodávám nehtům tohle kombo nejen zevnitř, ale i zvenčí! Našla jsem několik olejů na nehty i nehtovou kůžičku se super složením a krátkou masáž se snažím dělat každý den. 

Výživu nehtům i kůžičce dodá například olejíček na nehty Color Therapy Nail & Cuticle Oil s arganovým olejem. Super výživou na nehty je i meruňkový a jojobový olej, které najdete v Essie Apricot Nail & Cuticle Oil

Jestli se díváte po něčem, co trochu víc popožene růst nehtů, vyzkoušejte nehtovou kůru Growth od Sally Hansen. Díky kombinaci sójového proteinu, kolagenu, keratinu a dalších vitamínů budete mít za chvíli drápy skoro jak z Instagram videí. Jen nebudou umělé, ale vaše! 

A pak tady mám poslední tip – pokud hledáte nejlepší výživu na nehty v poměru cena/výkon, sáhněte po Gabriella Salvete Nail Care Nail & Cuticle Caring Oil

Produkty

Zdravá strava a vitamíny na nehty

Nevím, jak vám, ale mně se nevyvážená strava vždycky vymstí. Nejdřív na pleti a pak právě na nehtech. Místo toho, abych si pravidelně užívala návrat do puberty, snažím se hlídat si jídelníček.

Co tedy v potravinách hledat? Mezi super vitamíny na nehty patří například vitamín A, B12 nebo C, pak samozřejmě vápník nebo železo. Zařaďte tak na menu ořechy, vejce, luštěniny, ovesné vločky nebo ryby. A denní dávka ovoce a zeleniny? To je jasná věc! Pokud si chcete zdravé nehty ještě pojistit, zkuste výživu na nehty v podobě kolagenu jako já.

Vybrala jsem si sáčky Collalloc se 100% mořským kolagenem a musím říct, že výsledky jsou opravdu vidět. Nikdo kolem mě to asi nepozoruje, já si těch detailů všímám, a to je přece hlavní. Nehty jsou opravdu pevnější, můžu je nechat trochu víc povyrůst, a na pleti se mi zase vyhladily jemné mimické vrásky. 

Jestli máte radši kapsle místo nápoje, spoustu chvály jsem slyšela i na GreenFood Nutrition Collagen Beauty s rybím kolagenem, u kterých je účinek podpořený ještě vitamíny C a B3. 

 

Stříhání a pilování 

Možná si říkáte, co by se na stříhání mělo vůbec řešit. Já si ale nechci koledovat o zatržený nehet nebo dokonce záděru, a tak se řídím jednoduchým pravidlem. Nehty stříhám vždy spíše do rovna, pak je zapiluju do hladka a zaoblím tak i okraje nehtu. Kdybych se snažila stříhat nehty do jiného tvaru, zbytečně bych musela zajíždět nůžkami do kůže kolem nehtů. 

A hlavní pravidlo? Kůžička by neměla vidět nůžky na manikúru ani z dálky! Stačí dřevěný nebo kovový zatlačovač nehtové kůžičky. To mi poslouží víc než dobře. 

TIP: K dokonalé manikúře vám nepomůžou jen nůžky a pilník, ale taky sada NOBEA Nail Care Vitamin Glow. Po úpravě nehtů si naneste posilující lak pro výživu a zpevnění a pak průhledný top coat, který se zase postará o hydrataci. I něco tak obyčejného, jako je průhledný lak, může být super způsobem, jak posílit nehty! 

 

Chraňte ruce před vnějšími vlivy

Když si takhle vypiplám ruce díky výživě pro nehty a olejíčkům, nechci všechnu tu práci zahodit jen tak. Proto mám u sebe vždycky kvalitního ochránce, jako je regenerační krém na nehty a ruce Hand and Nail Treatment Cream. Stačí ho vytáhnout vždycky, když cítím pnutí na pokožce. 

TIP: Při domácích pracích noste rukavice! Dřív jsem si připadala jako moc velká princezna a říkala si, že to přece zvládnu bez nich. Ale co je na tom? Rukavice mě chrání před oděrkami a látkami obsaženými v čisticích prostředcích. Není to výmysl, ale další prostě jen další způsob, jak pečovat o nehty.  

Víte, co je na lacích na nehty nejlepší? Jsou malé, skladné a stojí pár korun, takže jich můžete mít doma nespočet. Tak hurá vybírat! Na Notinu jich máme tolik, že nebudete vědět, který hodit do košíku dřív. A aby vaše ruce vypadaly upraveně, nezapomeňte ani na manikúrní sety, pilníky a výživu pro nehty.

Pozorujte svoje nehty

Nehty a zdraví jsou rozhodně propojené a vyplatí se tak všímat si, když se na nich děje něco trošku neobvyklého. Někdy se můžou nehty zabarvit nebo změnit tvar a k péči o nehty na rukou tak patří i občas je zkontrolovat.

Roztřepené a lámavé nehty

Jestli se nehty třepí a lámou, naznačují vám, že jim něco chybí. Řešení? Všechno, co už jsme si řekli! Aby byly pevné a odolné, potřebují péči, správnou výživu a dostatek vitamínů. Až potom, co jim tohle všechno dáte, začnou vám to vracet. 

Zažloutlé nehty

Nejčastěji je vysvětlení úplně jednoduché – tuhle barvu mívají nehty, když často používáme barevné laky bez spodní průhledné vrstvy. Se žlutým odstínem nehtů se často potkávají i kuřáci a v krajních případech může naznačovat zdravotní problémy, jako je například žloutenka. To už je ale na vašem posouzení a případné konzultaci s lékařem. 

Bílé skvrnky

Opět jde často jen o banalitu, a to drobná poranění na nehtech, které časem prostě zmizí. Mně se tyto skvrnky občas objeví po moc agresivní manikúře. Flíčky můžou ale naznačovat i nedostatek určitých látek v těle jako třeba zinek nebo železo. Pokud se vám potvrdí tento nedostatek, můžete ho vyřešit vylepšením jídelníčku a doplňky stravy. 

Rýhy na nehtech

Rýhy na nehtech nám občas naznačují, že máme v těle přemíru škodlivých látek. Jsou tak častější například u kuřáků, ale můžou být způsobené i různými prostředky na úklid domácnosti. P.S. Moje rada ohledně nošení rukavic opravdu není k zahození! 

 

Tak vidíte, péče o ruce a nehty není žádná věda a podle mě to za výsledek rozhodně stojí! Věřte, že si změny vaše okolí všimne.

 

Přečtěte si více