Přejít na hlavní obsah

Zahřejte se luxusním pokrmem z dýně, baobabu a kokosu

14. 2. 2024

Jana Uhlířová

Čtení na 2 minuty

Zahřejte se v chladných dnech luxusním pokrmem z dýně, který není složitý na přípravu, potěší vaše chuťové buňky a posílí imunitu. Originální dýňový krém je tady.

Vaříte rádi z dýně, ale už vám dochází nápady? Vyzkoušejte náš lahodný pokrm, ve kterém se dýně krásně snoubí s chutí baobabu, kokosu, čekanky a banánu. A pomyslnou třešničku na dortu vytvoří fíky, ostružiny a lahodné ořechové krémy. 

Dýňová baobab smoothie bowl (2 porce)

Ingredience:   

Na ozdobu: 

Postup:

Upečenou hokkaido dýni vložte do mixéru s oloupaným a nakrájeným banánem. Přidejte 1 lžičku prášku z baobabu, přilijte čekankový sirup, kokosový nápoj, špetku skořice a rozmixujte. V hmoždíři rozdrťte pistácie, dýňové smoothie z mixéru přelijte do misky, přidejte pistácie. Ozdobte dýňovými semínky, pukanci v medu, ořechovými krémy, ostružinami, nakrájenými fíky a dozdobte čekankovým sirupem. Dobrou chuť!

TIP: Dýně je bohatá na vitamíny a minerály, posiluje imunitu a přispívá zdraví srdce, pokožky i zraku. Čekanka posiluje trávicí systém, bojuje proti zánětům v těle, podporuje detoxikaci, snižuje hladinu cukru v krvi a pomáhá i lepšímu spánku. 

Co budete potřebovat

TIP: Víte, že plody baobabu obsahují vitamín C, vlákninu, draslík i hořčík? 

Zaujal vás náš recept? Věřte, že chutná ještě lépe, než vypadá. Nezbývá než nakoupit ingredience a pustit se do přípravy!