Proteinové tyčinky
V proteinových tyčinkách najdete zdravého spojence, který plnohodnotně nahradí svačinu. S chutí se do ní zakousněte, doplňte živiny a získejte energii na vše, co vás čeká.
Co jsou proteinové tyčinky?
Proteinové tyčinky jsou bohatým zdrojem bílkovin a sacharidů, které tělu dodají potřebné živiny. Doplní vám energii, přestože obsahují minimum tuků a cukrů.
Kvalitní proteinové tyčinky poznáte podle obsahu sacharidů. Čím méně jednoduchých cukrů v tyčince najdete, tím lépe vás zasytí – a hlavně na delší čas. Důležitý je také druh a množství bílkoviny. Nejlepší proteinové tyčinky se vyrábí z mléčné bílkoviny v poměru 18 g/100 g.
Kdy jíst proteinové tyčinky?
Proteinové tyčinky jsou bohaté na bílkoviny, které si naše tělo samo nevytváří, a musí je přijímat z externích zdrojů – třeba právě z proteinových tyčinek.
Do tyčinky se zakousněte:
- Před nebo po cvičení, protože bílkovina je základem pro nabírání svalové hmoty.
- Když nestíháte jíst nebo máte hlad.
- Když vás honí mlsná a nechcete ji zahánět čokoládou.
- Když víte, že jste dnes do svého jídelníčku nezařadili dostatečné množství bílkovin.
Doporučený denní příjem bílkovin je 1 gram bílkoviny na 1 kilo váhy, u sportovců, těhotných a kojících žen dokonce 1,5 až 2,2 gramu bílkovin na kilo hmotnosti.
Na notino.cz najdete nejlepší proteinové tyčinky v pestré škále chutí – třeba ořechové, vanilkové, jahodové i karamelové. Objevte také další zdravé tyčinky včetně bio a RAW tyčinek.
EmcoOřechové s proteinemtyčinka s arašídy a arašídovým máslem 40 g
23 Kč
EmcoOřechové s proteinemtyčinka s čokoládou a mandlemi 40 g
29 Kč
EmcoOřechové s proteinemtyčinka s karamelem 40 g
23 Kč
EmcoOřechové s proteinemtyčinka s kokosem a mandlemi 35 g
29 Kč
Max SportProtein Barjahoda 60 g
39 Kč
Max SportProtein Barčokoláda a ořech 60 g
39 Kč
Max SportProtein Barvanilka 60 g
39 Kč
Max SportRoyal Protein Barčerný rybíz 60 g
49 Kč
Max SportRoyal Protein Barkokos 60 g
49 Kč
Max SportRaw Paleo Proteinbanán 50 g
49 Kč
Max SportRaw Paleo Proteinarašídové máslo 50 g
49 Kč