Syrovátkové / Whey proteiny
- ALLNUTRITION 2
- BeastPink 1
- BioTechUSA 4
- Extrifit 3
- GymBeam 2
- Maxxwin 5
- Nutrend 6
- PRO!BRANDS 2
- Puhdistamo 3
- Reflex Nutrition 1
- Revix 1
- SizeAndSymmetry 5
- Smartlabs 10
- Hotový nápoj 1
- Prášek 44
- Ananas 2
- Arašídy 3
- Banán 9
- Bez příchutě 5
- Bílá čokoláda 8
- Borůvka 3
- Broskev 1
- Cookies & cream 7
- Čokoláda 30
- Jahoda 12
- Kakao 1
- Karamel 5
- Káva 8
- Kokos 8
- Lískový oříšek 9
- Malina 6
- Meloun 1
- Nugát 1
- Pistácie 4
- Tiramisu 2
- Třešeň 1
- Vanilka 23
GymBeamProtein Just Wheysyrovátkový protein v prášku
od 569 Kčod 57 Kč / 100 g
BeastPinkYum Yum Whey Proteinsyrovátkový protein pro ženy
od 689 Kčod 69 Kč / 100 g
ALLNUTRITIONWhey Proteinsyrovátkový protein
od 399 Kčod 44 Kč / 100 g
BioTechUSAIso Whey Zero Lactose Freesyrovátkový protein
od 429 Kčod 86 Kč / 100 g
AkceMaxxwinTo Go! Proteinsyrovátkový protein v prášku
od 38 Kčod 152 Kč / 100 g
ExtrifitHigh Whey 80syrovátkový protein
od 669 Kčod 67 Kč / 100 g
ExtrifitCFM Instant Whey 80syrovátkový protein v prášku
od 679 Kčod 68 Kč / 100 g
BioTechUSA100% Pure Wheysyrovátkový protein malé balení
od 375 Kčod 83 Kč / 100 g
AkceExtrifitProtein Caffé Latte 80syrovátkový protein s kofeinem 1000 g
668 Kč66,80 Kč / 100 g
NutrendIso Whey Prozerosyrovátkový protein v prášku
od 410 Kčod 82 Kč / 100 g
PRO!BRANDSProtein Milkshakeproteinový mléčný nápoj 310 ml
54 Kč17,42 Kč / 100 ml
ALLNUTRITIONAlldeynn Wheyrose syrovátkový protein pro ženy
od 439 Kčod 88 Kč / 100 g
BioTechUSA100% Pure Wheysyrovátkový protein
od 672 Kčod 67 Kč / 100 g
Reflex NutritionInstant Whey PROsyrovátkový protein v prášku
od 799 Kčod 89 Kč / 100 g
NutrendDiet Proteinprotein v prášku
od 260 Kčod 260,00 Kč / 1 kus
RevixProteinová polévka s kolagenovými peptidyinstantní polévka s kolagenem 180 g
199 Kč110,56 Kč / 100 g
NutrendRecovery Protein Shakeregenerace a růst svalů
od 250 Kčod 50 Kč / 100 g
AkceBioTechUSAIso Whey Zero Clearsyrovátkový protein
od 537 Kčod 82 Kč / 100 g
SmartlabsSmart Wheysyrovátkový protein
od 458 Kčod 61 Kč / 100 g
SmartlabsSmart Wheysyrovátkový protein II. 750 g
471 Kč62,80 Kč / 100 g
SmartlabsCFM 100% Whey Proteinsyrovátkový protein III. 908 g
672 Kč74,01 Kč / 100 g
NutrendHYDRO WHEYsyrovátkový protein v prášku
od 738 Kčod 92 Kč / 100 g
NutrendAfter Training Proteinsyrovátkový protein v prášku
od 420 Kčod 78 Kč / 100 g
Syrovátková bílkovina, královna výživy
Syrovátkový protein (nebo taky whey protein) patří mezi nejprodávanější produkty sportovní výživy. Nenechte se však zmást – jejich použití se neomezuje pouze na sportovce. Jako opravdu kvalitní zdroj bílkovin ho totiž může použít úplně každý.
Co je whey protein
Whey protein = syrovátkový protein = prášek získávaný ze syrovátky s vysokým obsahem dobře vstřebatelných bílkovin. Syrovátková bílkovina sama o sobě je výborným zdrojem proteinů a dalších zdraví prospěšných látek, které jsou navíc organismem rychle a dobře využitelné.
Jak se syrovátkové proteiny dělí
Podle koncentrace bílkovin a rychlosti stravitelnosti
- Syrovátkový proteinový koncentrát – obsahuje nejčastěji 70–80 % bílkovin, najdeme v něm zbytky mléčného tuku i cukru, díky čemuž je chuťově výborný a pro běžnou populaci nejvhodnější.
- Syrovátkový proteinový izolát – se pyšní vyšším obsahem bílkovin (80–95 %) a preciznějším odstraněním mléčného tuku i laktózy. Je méně sladký, dražší a hodí se spíše pokročilým sportovcům do rýsovací diety – proto se často označuje jako syrovátkový protein na hubnutí nebo protein bez cukru.
- Syrovátkový proteinový hydrolyzát (hydrolyzovaný syrovátkový protein) – také obsahuje vysoký podíl bílkovin (80–90 %). Oproti izolátům však již byly enzymaticky naštěpeny pro rychlejší trávení. Je tak vhodný pro pokročilejší sportovce nebo lidi s alergiemi.
Sem tam se ještě setkáte s pojmem nativní syrovátkový protein. Nativní protein se získává přímo z mléka, zatímco syrovátkový protein se získává ze syrovátky (vedlejší produkt při výrobě sýru). Který protein je lepší, o tom se stále vedou debaty. Na prvním místě totiž vždy bude záležet na kvalitě zdrojové suroviny, tedy mléka. Můžete vyzkoušet oba druhy a rozhodnout se dle vlastních pocitů a chutí – zase tak velký rozdíl představovat nebude.
Whey proteiny podle příchuti
V dnešní době již najdete na trhu nespočet příchutí – čokoládový, jahodový, pistáciový či vanilkový syrovátkový protein, ale i syrovátkový protein bez příchutě. A tímto výčtem rozhodně nekončíme.
Divíte se, kde je dělení dle pohlaví? Žádné takové neexistuje. Syrovátkový protein pro ženy je naprosto kterýkoliv, který pijí i muži.
Nejlepší syrovátkový protein
Nejčastěji se vedou spory “syrovátkový izolát vs koncentrát”. Syrovátkový koncentrát je klasika, nešlápnete s ním vedle v 99 % případů. Pokud však chcete protein, který je očištěný od všech ostatních makroživin a je dietnější, zvolte syrovátkový izolát. Jak už jsme však zmiňovali výše, syrovátková bílkovina je opravdu kvalitní, výživná potravina. Ať už zvolíte kterýkoliv, neuškodíte si.
Jak syrovátkový protein použít
Kromě typického použití, kdy prášek rozmícháme v shakeru v syrovátkový proteinový nápoj, můžeme protein použít jako ingredienci k pečení či vaření, a vylepšit tak chuť i složení makroživin oblíbených dezertů.
Protein syrovátkový není jediným typem proteinů. Dále se ještě často setkáte s nočními proteiny, vícesložkovými proteiny či proteiny pro vegany. Pokud by vám tedy whey protein jakkoliv nevyhovoval, vždy můžete sáhnout po jiném typu.
Náš tip: Objevte i další sportovní výživu: aminokyseliny, nakopávače, spalovače tuků a mnoho dalšího!