Energetické tyčinky a gely
ENERVITGelenergetický gel 25 ml
52 Kč208,00 Kč / 100 ml
NutrendCarbosnackpodpora sportovního výkonu
od 33 Kčod 66,00 Kč / 100 g
ENERVITPre Sportenergetické želé příchuť 45 g
55 Kč122,22 Kč / 100 g
NutrendCarbosnack with Caffeinepodpora sportovního výkonu
od 34 Kčod 68,00 Kč / 100 g
ENERVITGelenergetický gel 25 ml
52 Kč208,00 Kč / 100 ml
NovéIsolineEnergy Bartyčinka v polevě
od 26 Kčod 52,00 Kč / 100 g
ENERVITLiquid Gel Competitionenergetický gel s kofeinem 60 ml
99 Kč165,00 Kč / 100 ml
ENERVITLiquid Gelenergetický gel 60 ml
84 Kč140,00 Kč / 100 ml
ENERVITGelenergetický gel 25 ml
52 Kč208,00 Kč / 100 ml
ENERVITGelenergetický gel 25 ml
48 Kč192,00 Kč / 100 ml
ENERVITLiquid Gel Competitionenergetický gel s kofeinem 60 ml
99 Kč165,00 Kč / 100 ml
ENERVITPre Sportenergetické želé příchuť 45 g
55 Kč122,22 Kč / 100 g
ENERVITPre Sport Caffeineenergetické želé s kofeinem příchuť 45 g
57 Kč126,67 Kč / 100 g
ENERVITIsotonic Gelenergetický gel 60 ml
66 Kč110,00 Kč / 100 ml
ENERVITIsotonic Gel Caffeine 60 mgenergetický gel s kofeinem 60 ml
69 Kč115,00 Kč / 100 ml
ENERVITIsotonic Gelenergetický gel 60 ml
66 Kč110,00 Kč / 100 ml
ENERVITIsotonic Gelenergetický gel 60 ml
66 Kč110,00 Kč / 100 ml
ENERVITGel Competitionenergetický gel s kofeinem 25 ml
58 Kč232,00 Kč / 100 ml
ENERVITLiquid Gelenergetický gel 60 ml
84 Kč140,00 Kč / 100 ml
ENERVITLiquid Gelenergetický gel 60 ml
84 Kč140,00 Kč / 100 ml
ENERVITGel Competitionenergetický gel s kofeinem 25 ml
58 Kč232,00 Kč / 100 ml
ENERVITGelenergetický gel 25 ml
Nedostupné
GymBeamReCharge Gelenergetický gel 75 g
Nedostupné
Energy gely a tyčinky: Kdy, proč, jak si je dopřát?
Podobně jako do auta potřebujete tankovat palivo, aby se rozjelo, vaše tělo potřebuje pravidelnou a adekvátní výživu. Pokud jste sportovci, platí to dvojnásob. Tělo je však ještě důmyslnější organismus než automobil a někdy je nutné si dodat energii i v průběhu sportovního výkonu – ať už se jedná o delší cyklistický výlet, turistiku nebo půlmaraton. V takovém případě by měl ve vašem batůžku či ledvince figurovat doplněk stravy, který vám dodá energii: energetická tyčinka či energy gel.
Kdy zvolit energetický gel a kdy energy tyčinku?
Tekutá či gelová konzistence je pro tělo mnohem rychleji a snadněji vstřebatelná než strava v pevném skupenství. Pokud jste se tedy vydali na náročný trénink či závod, dochází vám baterky, ale za chvíli budete znovu potřebovat šlapat/běžet o sto šest, nesmí vám být špatně od žaludku. V takovém případě sáhněte po energy gelu, který je právě díky své gelové formě rychle vstřebatelný orgasmem. Díky praktickému balení se vám power gely navíc vlezou i do kapsy a nepřekáží vám.
Pokud jste se však vydali na dlouhou túru či jinou delší, ale pomalejší aktivitu, může vám bohatě stačit i energetická tyčinka. Bude se sice trávit déle, ale v tomto případě vám to nebude překážet.
Jaké látky v energy gelech najdeme
Z největšího procenta zde budou figurovat cukry (rychlé sacharidy), různé stimulační látky jako kofein či taurin, aminokyseliny pro ochranu svalové hmoty a podporu výkonu, vitamíny, minerály, případně pak nějaká sladidla.
Tip: Strava během tréninku je až úplně to poslední, co byste ve své výživě měli řešit. Nezapomínejte na vyvážené předtréninkové jídlo plné komplexních sacharidů a kvalitních bílkovin, případně se nabuďte vhodným nakopávačem.