Červená řepa je díky vysokému obsahu živin řazena mezi tzv. superpotraviny a pravidelné pití její šťávy nám přináší množství zdravotních benefitů. Výjimečné účinky řepy pramení z jejího složení. Má řadu vitamínů, minerálů a antioxidantů, navíc skoro žádný tuk. Vápník, železo, mangan, draslík, kyselina listová, vitamín C a vitamín A jsou jedny z jejích cenných živin.

Červená řepa snižuje hladinu cholesterolu. Tím slouží jako prevence arteriosklerózy, infarktu a řady dalších chorob spojených s kardiovaskulárním systémem. Pomáhá také jako prevence mrtvice. Pokud jsme už infarkt prodělali, červená řepa nám pomůže se z něj rychleji uzdravit. Tato zelenina také snižuje krevní tlak. Je to mimo jiné díky nízkému obsahu dusičnanů. Pití šťávy z črvené řepy napomáhá okysličení mozku a tím u seniorů snižuje postup demence.Červená řepa obsahuje i antioxidant alfa-lipoová kyselina, která může pomáhat snížit glukózu v krvi. Právě zvýšená glukóza je typická pro cukrovku, červenou řepu ocení i jak ti, kteří už cukrovkou trpí, tak je vhodná pro prevenci onemocnění. Tato zelenina totiž brání vzniku takzvaného oxidačního stresu, který diabetikům způsobuje řadu problémů. Červená řepa má rovněž silné protizánětlivé účinky. Je to díky látce cholin, která pomáhá při chronických zánětech. Cholin je všestrannou živinou, která zlepšuje i spánek, učení a paměť. Přispívá i k lepší hybnosti svalů. Udržuje zdravou buněčnou membránu, přispívá k přenosu nervových impulsů a pomáhá se vstřebáváním tuků.

HealthyCo šťávu z červené řepy můžete pít jak samotnou, je ovšem také chutným ozváštněním Vašich smoothies a salátových dresinků.

• Po otevření spotřebujte do 3 dnů.