Růst a mineralizace (ukládání minerálních látek do kostí) kostí jsou u lidí nejintenzivnější v období dětství a dospívání. Maximální množství kostní hmoty je dosaženo kolem třiceti let věku, pak již množství kostní hmoty klesá. U žen úbytek kostní hmoty urychlují hormonální změny, ke kterým dochází před menopauzou a během ní. Z toho důvodu je v každém věku velmi důležitá správná výživa s dostatkem bílkovin, minerálních látek a vitamínů, zejména vápníku, vitamínu D a vitamínu K. Důležitý je také každodenní pohyb, vyhýbání se kouření a pití sladkých sycených nápojů a alkoholu, což výrazně škodí kostní hmotě.

Vlastnosti:

• vápník, vitamín D a vitamín K jsou potřebné pro udržení normálního stavu kostí
• přispívá k mineralizaci kostí
• snadné užívání

• Užívejte 1× denně.
• Zapijte dostatečným množstvím vody.