Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata) a je ideálním pomocníkem pro zdravé zažívání. Psyllium Dr. Popova změkčuje stolici a tím šetrně usnadňuje vyprazdňování při diskomfortu v oblasti konečníku nebo v těhotenství.

Psyllium Dr. Popova zároveň podporuje správný metabolismus tuků, napomáhá udržovat zdravou hladinu cukrů v krvi a zvyšuje denní příjem vlákniny, čehož je možno využít při redukčních dietách.

Psyllium Dr. Popova se skvěle hodí při vaření i pečení – díky své neutrální chuti s ním snadno zahustíte polévky, pomazánky, masové směsi. Můžete ho přimíchat do jogurtu, ranní kaše nebo smoothie. Takto připravené potraviny doporučujeme vždy zapíjet dostatečným množstvím tekutiny. Psyllium Dr. Popova je velmi oblíbené v bezlepkovém a nízkosacharidovém (lowcarb) stravování.

Přípravek je bez přídavku cukrů, chemických látek a barviv, neobsahuje lepek. Je vhodný i pro vegany a vegetariány.

Způsob užití:

• 1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) vlákniny rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a důkladně zapijeme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.
• Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček.
• Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.
• Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.

Dávkování:

• dospělý člověk – 5 čajových lžiček
• těhotné ženy – 1 čajová lžička
• kojící matky – 1,5 čajové lžičky
• malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení