Samotné složení dýňového oleje napovídá o tom, že jde o pořádnou vitamínovou bombu. Z minerálních látek obsahuje zinek, fosfor, selen, magnézium, mangan a dalších šest látek. Může se pochlubit vysokým zastoupením celého spektra vitamínů skupiny B a pro krásu prospěšného E-čka. Obsahuje také panthenol pro obnovu poškozených vlasů.

Při vnitřním užívání podporuje dýňový olej obranyschopnost. Zklidňuje nervový systém a urychluje metabolismus. Snižuje krevní tlak a cholesterol. Odkyseluje organismus a napomáhá správnému trávení.