Co se skrývá za trendem „that girl“?
Trend „that girl" už se na nás dost dlouhou dobu valí na TikToku a vlastně vytváří obraz ženy, která zvládá všechny aspekty života na jedničku. Kdo by to nechtěl, že? Takže, co všechno „that girl“ zvládá?
- Brzké vstávání: Nepromarní z každého nového dne ani vteřinu.
- Journaling: Psaní deníku, kam nepatří jen naše zážitky a myšlenky, ale taky vize a sny.
- Zdravá strava: To je přece jasné! A k tomu patří například homemade zelený džus.
- Jóga: Nebo nějaké jiné domácí cvičení či aktivita, kterými udržujeme nejen naše tělo, ale i mysl.
- Kvalitní skin care a přírodní make-up: Nic těžkého na zvládnutí, jdete do toho?
Co se bude hodit každé „that girl“
Jděte na to správně…
…a bez zbytečného stresu! Nikdo není dokonalý a nikdo to od nás přece ani nečeká. Takže, jak se inspirovat a nezbláznit se z toho?
- Definujte si, na čem vám záleží: Předtím, než se vrhnete do jakéhokoli trendu, věnujte chvíli úvaze o tom, na čem vám skutečně záleží. Sledování cizí verze dokonalého života může vést k pocitu frustrace a nespokojenosti. Místo toho se zaměřte na své vášně a touhy i životní hodnoty. Možná je čas si je definovat.
- Začněte v malém a buďte realistická: Nemusíte svůj život změnit ze dne na den. Malé, důsledné změny vedou k trvalejším výsledkům. Pokud si například chcete osvojit zdravější životní styl, začněte s jednoduchým cvičením a postupně na něm pracujte. Nebo si do jídelníčku zařaďte pravidelně už zmíněný domácí superzdravý nápoj.
- Klíčem je rovnováha: V trendu „that girl“ se často objevuje přístup „všechno nebo nic“. Nezapomeňte, že život je o rovnováze. O úspěch a sebezdokonalování můžete plná odhodlání usilovat, ale nemělo by to být na úkor vaší vnitřní pohody, vyrovnanosti a klidu.
- Vyhněte se srovnávání: Nejenom TikTok je živnou půdou pro srovnávání, tak si neustále připomínejte, že za vypiplanými videi a obrázky má každý své problémy a nedokonalosti.
Necháte se inspirovat a konečně se hecnete do každodenní jógy nebo vylepšíte svou skin care? Jen do toho! Ta největší superschopnost je ale pořád autenticita.