Co je kolagen
Kolagen je bílkovina, která se vyskytuje v našem těle přirozeně. Je nezbytný pro to, aby správně fungovaly naše buňky, svaly, orgány i tkáně. V našich kostech, kloubech, pokožce, vlasech nehtech funguje jako pojivo buněk… Jednoduše řečeno je lepí dohromady. Kolagen si tělo vytváří samo, ale už kolem 25. roku bohužel jeho produkce klesá.
A co se děje, když už si naše tělo tvoří nedostatek kolagenu? Naše pleť a pokožka ztrácí elasticitu, vlasy nebo nehty můžou být daleko křehčí. Takže co s tím?
Kolagen na pleť
Vždycky jsem razila heslo, že prevence je lepší než jakákoli záchrana na poslední chvíli. Právě proto jsem se o anti-age pleťovku začala zajímat poměrně brzy a musím říct, že mi to teď pleť opravdu vrací. Vzpomenu si na to vždycky, když po mě ještě teď někde chtějí občanku! Jaké pozoruji u kolagenu účinky? Hlavně to, že je pleť zase dostatečně hydratovaná a působí tak svěžím a mladším dojmem.
Nejúčinnější kolagen produkty
Jestli jste s kolagenem ještě trochu na vážkách, zkuste nejdřív zařadit do péče jeden produkt, abyste si ověřili, jestli za to skutečně stojí. Já byla vždycky citlivá na to, jak vypadá moje oční okolí a jestli je dost „fresh“. Proto jsem si zamilovala eye-patche a je to pro mě nejlepší kolagen na pleť! Z těch kolagenových můžete zkusit například Skin79 24k Gold Collagen, které spraví otoky i tmavé kruhy. Navíc jsou v balení po 60 kusech, což je za mě praktičtější než balení po jednom.
Jestli chcete vidět účinky kolagenu rovnou na celé pleti, vsadila bych na pleťový krém s kolagenem nebo na kvalitní sérum. Já osobně jsem na nich závislá a používám sérum poctivě každé ráno i večer, jen aby pleť byla dostatečně „napapaná“.
Produkci kolagenu dobře naboostuje například kolagen sérum NeoStrata Correct nebo Age Radiance Collagen Intense Radiance Activator Serum od značky Avant. Pokud už patříte do kolonky „40 a více“, zkuste rovnou dvousložkové sérum Klara Rott Harmonie určené právě pro všechny 45+.
TIP: Abyste opravdu viděli nějaké účinky na pleti, musíte používat sérum pravidelně, každé ráno a každý večer. Samozřejmě je skvělé kombinovat ho s další anti-age péčí a ingrediencemi – super je například dát dohromady kolagen s vitamínem C. A taky nezapomínejte, že bradou náš obličej nekončí! Všechna pleťová péče patří na tvář, ale i krk a dekolt.
Když si chci dát chvíli relax a mám na to konečně čas, přijde na řadu nejlepší kolagen maska. Oblíbila jsem si Filorga Time Filler Mask®, která působí asi podobně, jako ve filmu Muž se železnou maskou. Když ji měl Leonardo na sobě, byl to děs. Když ji pak sundal, vidíme tu krásnou hebkou tvářičku! Aby to maskování vůbec mělo cenu, snažím se svých 15 minut relaxu dodržovat každý týden, ale klidně můžete i častěji.
Kolagen na vlasy a tělo
Je spousta způsobů, jak se s kolagenem postarat o pleť, ale ta není jediná, která si zaslouží jeho péči. Stejně tak hezky zvláčním pokožku, když se po sprše natřu tělovým mlékem Académie Scientifique de Beauté Body, které jí dodá pružnost a zároveň nenechá tělo zbytečně mastné. Můžu se tak hned obléct a nic se na mě zbytečně nelepí.
Když se mi zdá, že mám vysušené vlasy a víc se lámou, což se mi děje zvlášť teď po létě, sáhnu i po hair care. Ty vlasy, které se ještě neulomily, se mi tak hezky zacelí a působí jako super prevence proti lámání a vypadávání. Stačí se jen kouknout po péči s kolagenem, která bude co nejvíc na míru vašim vlasům.
Měl by být kolagen doplňkem stravy?
Za mě rozhodně ano! Když totiž nanáším kolagen na pleť a vlasy nebo pokožku zvenku, docílím podpory hydratace a svěžího vzhledu. Když si ale dám kolagen v prášku nebo v podobě tabletek, doplním ho tak do celého těla a je tak daleko účinnější!
Kolagen jako doplněk stravy má právě i tu výhodu, že si stačí dát pár dávek a už ho jen necháte působit. Záleží jen na vás, v jaké podobě si ho dáte, možností je spousta. Pro nás, co neradi polykají tabletky, bude určitě super třeba kolagenový drink.
V jaké podobě dáte kolagenu nejdřív šanci vy?