Rozmazlujte tělo i duši. Prozradíme vám 7 benefitů soli do koupele

Odbýváte se jen rychlou sprchou a někdy jste rádi, že stihnete alespoň to? Dopřejte si mnohem víc a objevte kouzlo báječné koupele. A když přisypete ještě sůl do koupele, proměníte svou vanu v rozmazlovací lázně (nejen) pro jednoho. 

Proč milujeme soli do koupele 

Jde o čistě přírodní produkt. Je to, jako kdybyste si doma vytvořili svoje docela malé soukromé moře. A navíc si mohli vybrat, jaké účinky na vaši psychiku i tělo má mít. Ať už toužíte po levandulové koupeli, úlevě od revma, nebo pohodě a uvolnění svalů potom, co jste doskotačili domů z fitka. Sůl do koupele působí na pokožku i jako peeling, pokožka tak bude krásně hebká. 

Vyberte si svoji sůl do vany

Jakou sůl do koupele vybrat? 

Vyhlášené (a prý i nejlepší) jsou epsomské soli a soli himálajské. Epsomská sůl obsahuje minerály, které detoxifikují pokožku, a navíc mírní záněty a otoky, ulevují od bolesti a prý i přispívají k úbytku váhy. Další výhodou epsomské soli je obsah hořčíku, který se přes pokožku krásně vstřebává. Hořčík odežene menstruační bolesti, svalovou únavu a napomůže i rychlejšímu usínání.  

Koupelovou sůl můžete vybírat i podle své oblíbené bylinky (zvolíte levanduli, mateřídoušku, ibišek, nebo heřmánek?) nebo podle požadovaného účinku (detoxikace, relax, uvolnění svalů apod.). A pro nejmenší je na výběr celá řada koupelových solí přímo pro děti. 

A jak sůl správně používat? Řiďte se hlavně návodem na balení. Obecně je ideální přisypat do vany napuštěné teplou vodou na každých 25 až 30 kg váhy asi 0,5 hrnku (1 dcl) soli a pak si vychutnat alespoň půlhodinovou koupel. Poté si ideálně na patnáct minut odpočiňte zabalení do ručníku a následně se opláchněte vlažnou vodou. 

Která sůl do koupele bude ta vaše?

7 důvodů, proč používat sůl do koupele: 

1. Sůl do koupele má společně s teplou vodou relaxační účinky a přepne vás snadno ze stresu do pohody. 
2. Díky regeneračním účinkům a obsaženým přírodním minerálům pomáhá zmírnit příznaky kožních onemocnění i některých dalších. 
3. Sůl z Mrtvého moře může pomoct s léčbou akné nebo lupénky. 
4. Sůl s obsahem hořčíku vám uleví od menstruačních bolestí, problémů s revma nebo svalové únavy. 
5. Díky levandulové soli se uklidníte, zbavíte přebytečného napětí a naladíte na sladký spánek. 
6. Po použití koupelové soli zůstává pokožka lépe a déle hydratovaná. Tento efekt podpoříte, pokud kůži hned po koupeli rozmazlíte ještě kvalitním hydratačním tělovým mlékem.  
7. Solná koupel posiluje obranyschopnost organismu a podle odborníků může přispět i ke snížení rizika vzniku kardiovaskulárních chorob.  

Dlouhé chladné večery k solným koupelím přímo vybízejí, tak na nic nečekejte, vyberte si svou oblíbenou sůl a nechte starosti odplavit společně s ní.