Každý virální trend s sebou přináší zásadní otázku: stojí doopravdy za to? Stejné je to i s resveratrolem, na který TikTok přísahá jako na kouzelnou anti-age ingredienci. Ale co na to studie a odborníci? Pojďte zjistit, jestli si váš beauty arzenál zaslouží malé zemětřesení!
Jestli předpokládáte, že si TikTok zvolil za svého nového anti-age hrdinu látku rostlinného původu, máte pravdu. Resveratrol se přirozeně vyskytuje v hroznovém víně, borůvkách, malinách, ale třeba i v arašídech nebo kakaových bobech. Rostliny ho produkují v případě, že jsou vystavené stresu – třeba při napadení plísní, velkém suchu, UV záření… A už z toho možná dokážete odhadnout, proč se resveratrol hodí i pleti.
Proč si tento trochu komplikovaný název zapamatovat? „Resveratrol je aktuálním skincare trendem zejména díky schopnosti omlazovat pleť a využívá se jako účinná anti-age složka pro zpevnění pokožky a zjemnění vrásek,“ říká kosmetička Martina Šujanová, „má ale také výrazné protizánětlivé účinky, což ocení lidé s akné a problematickou pletí, u které také dosahuje výborných výsledků.“
Vedle toho je resveratrol silným antioxidantem a chrání pleť před volnými radikály (tedy těmi potížisty, kteří poškozují kožní buňky a způsobují předčasné stárnutí). A podle některých studií se předpokládá, že umí také podporovat tvorbu kolagenu.
Nejste si jistí svým typem pleti? Nechte si poradit od chytrého nástroje Skin Analyzer, který zvládá diagnostiku pleti online!
Kosmetický průmysl vytušil, že nejspíš nespořádáte tolik lesních plodů nebo hroznů, aby se na vaší pleti efekt resveratrolu naplno promítl. A tak začal tuto látku přidávat do krémů na obličej, očních krémů, sér, masek a dalších přípravků a vy ji můžete pokožce dodávat zvenčí.
Jak ji zařadit do své rutiny? Naprosto jednoduše! „Resveratrol je velice dobře snášený u většiny typů pleti,“ uvádí Martina Šujanová a dodává, „u hodně citlivé pokožky ale raději doporučuji začínat s nižší koncentrací účinné látky.“ Protože je resveratrol citlivý na světlo a hrozí jeho degradace, měli byste ho podle odbornice dopřávat pleti raději na noc. A pokud jde o to, jak si rozumí s dalšími látkami, určitě se nemusíte bát anti-age a antioxidačního komba s vitamínem C a E nebo kyselinou hyaluronovou.
Chcete resveratrolu ještě víc? Můžete ho zobat i jako doplněk stravy a vytěžit tak z této látky pro své tělo další benefity. I když je třeba provést další výzkumy pro finální potvrzení všech účinků, už teď studie naznačují, že má resveratrol potenciál:
Vedlejší účinky? Nic, čeho by bylo třeba se nějak zvlášť obávat. Ale samozřejmě platí, že ani s resveratrolem se to nemá přehánět – při vyšších dávkách vás mohou potkat nevolnosti a jiné žaludeční potíže. Stejně tak pozor na kombinaci s některými léky. Jestli chcete užívat resveratrol co nejbezpečněji, víte, kam pro radu vyrazit: za svým ošetřujícím lékařem. Zná váš zdravotní stav a případně vás nasměruje k dalšímu odborníkovi.
Co říkáte, rozšíří resveratrol skupinku vašich anti-age oblíbenců? Nebo vás nechá tento virální hit chladnými? V pořádku, my ho určitě zkusíme za vás a dáme vědět!