Dejte na to, jak se cítíte
První dny po porodu se toho děje tolik! Tělo je vyčerpané – ztratilo hodně krve a během odcházení tzv. očistků se ještě nějaké ztráty nasčítají. Mnohé maminky popisují slabost, motání hlavy… A pokud k nim budete patřit, je důležité tyto pocity respektovat a nepřepínat se.
Vnitřní orgány se rozpomínají, kde před těhotenstvím „bydlely“. Tělo se odvodňuje (sbohem, otoky) a v závislosti na přítomnosti poporodních poranění také pořád ještě může všechno bolet. A do toho péče o miminko a první kojení… Co by vám v prvních dnech nemělo chybět?
Poporodní móda nemá být sexy, ale POHODLNÁ!
„Potřebujete hlavně komfort a ten začíná u poporodních síťovaných kalhotek. Top jsou ty nohavičkové, co nejvíc elastické a s co největšími oky, aby klín dýchal,“ doporučuje porodní asistentka Markéta Zemanová z Centra porodní asistence při FN Brno.