Citlivost zubů na studené, horké nebo sladké je občas průvodním jevem čerstvé dentální hygieny, bělení nebo moc razantního čištění zubů. Citlivé zuby vyžadují zvláštní péči. Abyste věděli, co jim prospívá, musíme se podívat na to, co citlivost zubů způsobuje. Nebojte, bude to rychlé.
Nejnáchylnější na citlivost jsou obnažené krčky (tedy část zubu, kde ustupuje dáseň), ale nevyhýbá se ani dásním. Vzniká ustoupením dásní a opotřebením skloviny. Obnaží se citlivější vnitřní část zubu pod sklovinou a dásněmi, kde vedou citlivé nervy. A pak už jen stačí výraznější vnější podnět (například právě studené pití), který dráždí nervy a nastupuje krátká, ale intenzivní bolest.
Může za tím být i poškození zubní skloviny, úbytek dásní, zubní kaz a jiné hitparády, kterým se samozřejmě chceme vyhnout. Jak na to?
Jaká je nejlepší pasta na citlivé zuby
Co pomáhá na citlivé zuby? Prevence!
Nejlepší je citlivosti zubů předcházet a to se bez důkladné a pravidelné hygieny úst neobejde.
- Vyberte si co nejměkčí a tedy nejšetrnější zubní kartáček. Platí to i pro kartáčky elektrické, i mezi nimi se dají najít produkty ideální přímo pro citlivé zuby.
- Zvolte zubní pastu pro citlivé zuby, která posiluje zubní sklovinu, chrání zuby před kazem a obsahuje potřebné minerály, fluorid a složky pro zmírnění citlivosti.
- Účinek zubní pasty na citlivé zuby podpořte speciálními gely – vybírejte ty s vyšším obsahem vápníku nebo fluoridů.
- Uberte na intenzitě a nečistěte citlivé zuby moc agresivně. Čistíte si zuby víckrát než dvakrát denně?
- Na přechodnou dobu si je čistěte méně často.
- Společně se zuby čistěte vhodnou pastou na citlivé zuby pokaždé i dásně, kde se drží bakterie.
- Zkuste omezit příliš studené, horké i sladké nápoje. Riziková můžou být i kyselá a sladká jídla.
Vhodné kartáčky na citlivý zub na dotek
Jak ještě minimalizovat nepohodlí spojené s citlivými zuby
Nezapomínejte pravidelně a správně používat vhodné mezizubní kartáčky (s jejich přiměřenou velikostí vám poradí váš zubní lékař nebo dentální hygienik), zubní nit a ústní vodu. A samozřejmě pravidelně choďte k zubaři. Pokud přes všechny zmíněné postupy bolest či citlivost zubů přetrvává a neustupuje, je čas vzít telefon a objednat se k dentistovi co nejdříve. Za přecitlivělostí se totiž může skrývat i zubní kaz nebo jiná potíž, se kterou si poradí jen odborník.
Vyzkoušejte ústní vody a mezizubní péči
S našimi tipy, co pomáhá na citlivé zuby, bude váš chrup i přes léto plné gurmánských lákadel a večírků opečovaný jako v bavlnce. Stačí sáhnout po správných produktech a dbát na ústní hygienu jak doma, tak třeba na konci světa.