Věděli jste, že největší paseku na své pokožce napácháme do dvaceti let? Mluvíme tady samo sebou o následcích slunečního záření. Maminka není vždy po ruce, aby vás za běhu přetřela a kdo by se mazal na hudebním festivalu? Tedy zvenku, samozřejmě.
A všechny tyhle malé spálené hříšky na vás vyskočí později, když už to vůbec nečekáte a mažete se každý den. A aby se tomu vaše děti vyhnuly, raději je učte si zvykat na opalovací krém pro děti velmi brzy a vysvětlete jim důležitost sluneční ochrany. Protože co se v mládí naučíš…
Jaký je ten nejlepší dětský opalovací krém?
Nejlepší SPF krém je samozřejmě ten, který vy a vaše děti budete chtít používat. Proto vybírejte takovou texturu, která vám stoprocentně vyhovuje, ať už to bude krém, mléko, sprej, nebo tyčinka.
Měl by obsahovat následující:
Široké spektrum ochrany
Dermatologové při každé příležitosti zdůrazňují, že širokospektrální krémy jsou tou jedinou správnou cestou. Měly by chránit nejen před UVB zářením, které způsobuje spálení a může vést k rakovině kůže, ale i před UVA zářením. To sice nespálí, ale rakovinu může způsobit také, a vede navíc k předčasnému stárnutí kůže. Na obalu může být buď nápis „broad spectrum“, nebo značka P+++ nebo text UVB+UVA.
Vysoký ochranný faktor
Protože se většinou nemažete dostatečným množstvím ochranného SPF krému, nedostáváte ochranu slíbenou na obale. Dostatečná ochrana je čajová lžička na obličej a panáková sklenička na celé tělo. Takže celkem dost. Proto je bezpečnější používat krém s ochranným faktorem minimálně 30 a vyšším.
Odolnost proti vodě
Děti tráví ve vodě většinu svého dovolenkového a letního života. Proto se bez voděodolného krému neobejdete. Takový SPF krém totiž udržuje svou ochranu i během vodních radovánek nebo pocení. I tak ale nezapomeňte vrstvu ochranného krému každé dvě hodiny obnovovat. A po každém koupání jakbysmet.
Další tipy:
- Nezapomínejte na nos, uši, hřbety rukou a nohou.
- Aplikujte ochranný faktor každé dvě hodiny a po každém koupání.
- Děti mladší šesti měsíců by neměly být slunci vystavovány vůbec. Pořiďte jim speciální oblečení s SPF ochranou (i do vody) a klobouk a držte je ve stínu.
- Pokud máte děti s citlivou pletí nebo takové, které se rychle spálí, SPF oblečení pořiďte i jim. Je to vždycky stoprocentní ochrana.
- Mezi 11. a 15. hodinou se snažte udržet děti (i sebe) ve stínu.
- I když třeba preferujete opalovací krém nebo mléko, do plážové tašky přihoďte i SPF sprej, kterým můžete děti přestříkat i za běhu jako správný ninja.
Se správnou SPF ochranou se nemusíte letního (a celoročního) slunce vůbec bát. Nezapomínejte na sebe, na vás taky svítí!