Opar na rtu je bohužel podobně věrný a milý návštěvník jako online hejtr, takže nás samozřejmě nejvíc zajímá, kde se vzal a proč! A hlavně – jak se ho rychle zbavit a vyřešit ho jednou pro vždy, aby už se nikdy neobjevil. Sáhněte po ledu, meduňce i česneku a podpořte svou imunitu také zevnitř. To se mu líbit určitě nebude.
Opar, tedy vřídek na rtu, je jedním z nejrozšířenějších infekčních onemocnění. Virus herpes simplex, který puchýřky nejen na rtech způsobuje, se šíří kapénkami nebo dotekem. Na co si dávat pozor, aby naše rty netrpěly opary? „Rizikovými faktory pro aktivaci oparu jsou zejména dlouhodobý a intenzivní stres, oslabený imunitní systém, šok v podobě změny teploty a infekce,“ vysvětluje Klára Nekužová z Institutu funkční medicíny a výživy. U žen je rizikovým faktorem také hormonální nerovnováha.
Průměrná doba, po kterou se u vás tahle „krása“ zabydlí, je asi sedm až deset dnů, ale pokud vhodně podpoříte imunitu svého organismu, můžete se s ním rozloučit už dříve. Jak se rychle zbavit oparu? „Zvnějšku aplikujte propolis, tea tree olej nebo ledovou kostku z odvaru z meduňky či zeleného čaje,“ doporučuje odbornice. Přikládáním ledu na postižené místo totiž dochází ke snížení zánětu a úlevě od nepříjemných symptomů. Skvělou pomocnicí je také aloe vera. „Čerstvý gel z aloe vera působí protizánětlivě a urychluje hojení,“ vysvětluje Klára Nekužová.
Jak vyléčit opar pomocí stravy? Pokud to půjde, zkuste také z jídelníčku vyřadit kofein, cukr, obiloviny i potraviny s vysokým obsahem argininu (pozor tedy i na některé ořechy nebo mořské plody).
Náš tip: Opar pokud možno nezakrývejte korektorem nebo nánosem make-upu. Léčil by se pak delší dobu, případně by se mohl i zanítit.
Opar je pryč a vy přemýšlíte, jak to udělat, aby se mu k vám už nechtělo vracet? „Zaměřte se na zdravý životní styl s dostatkem kvalitního spánku. Podporujte imunitní systém a pracujte se stresovou odolností organismu,“ říká Klára Nekužová. Místo, kde se opar objevuje nejčastěji, můžete dlouhodobě dvakrát denně potírat meduňkovou mastí, a zabránit tak případné aktivaci oparu.
Sáhněte nejen po hojivých krémech na opary, ale také po doplňcích stravy pro posílení imunity. Zvolte kvalitní doplňky, které neobsahují zbytečná aditiva. Vhodná kombinace je aminokyselina lysin, která zabraňuje replikaci viru, dále vitamín C se zinkem, vitamín D, B a vitamín A. Opět vám pomůže meduňka, třeba v podobě čaje, má totiž antivirotické účinky.
Už víte, co pomáhá na opar? Vyzkoušet můžete i babské rady, co na opary na rtu. Každému totiž pomáhá něco jiného, třeba i přikládání česneku na postižené místo.