Krásná, hebká a hladká pokožka bez chloupků? Ano, prosím, po té toužíme snad všichni! A pupínky po holení nejsou žádná příjemná záležitost. Probrala jsem s dermatoložkou, jak tyhle minizáněty vlastně vznikají, jak jim předcházet i jak je léčit.
„Mohou vznikat buď při holení, nebo i přirozeně – při náhodném zatočení rostoucího chloupku pod kůží,“ vysvětluje dermatoložka MUDr. Nina Koutná z Kliniky GHC Praha. Zánět ve folikulech a pupínky po holení může podporovat i přírodní depilace cukrovou pastou, častěji může vznikat i při větším pocení v těsném elastickém oděvu, třeba při sportu, nebo dlouhém sezení.
Celkový stav organismu (jako vrozené dispozice, hormony či psychika) má vliv na sílu chloupků a rychlost jejich růstu, ale i na potivost, kožní mikrobiom a imunitu. „V rámci prevence doporučuji přístrojovou depilaci – lasery nebo IPL –, protože při těchto moderních způsobech dochází k zarůstání chloupků po depilaci méně často než u holení, trhání chloupků či depilaci cukrovou pastou,“ vysvětluje dermatoložka.
Jak je to možné? Jak u depilace, tak u světelných přístrojů dochází postupně ke ztenčení chloupků, zároveň se redukuje jejich růst a četnost. Pomoci mohou i zpomalovače růstu chloupků.
- Nina Koutná, dermatoložka
Drobný zánět vzniká v místě zarůstajícího chloupku okamžitě, i když ho nemusíte vidět. Když chloupek stále nemůže prorazit ven, zánět může pobolívat. „Pokud v této chvíli drobnou vyvýšeninku otevřete sterilní jehlou či natrhnete povrch pinzetou a místo vydezinfikujete, obvykle to ke zhojení stačí,“ popisuje dermatoložka.
Pomoci může i aplikace roztoků s antibiotikem, pokud některý z těchto léků máte doma například na akné. Vhodnou dezinfekcí je i pasta Silvertan na noc, kterou stačí jemně vetřít, na den použijte jakoukoliv dezinfekci v roztoku či spreji bez jodu.
- Nina Koutná, dermatoložka
Je zánět výraznější, místo červené a bolí? Aplikujte na noc „černou mast“ (Ichtoxyl®) a zalepte. „Mast vytáhne zánět, a pokud ráno bude v místě hnisavá čepička, můžete ji na povrchu otevřít sterilní jehlou či pinzetou, hnis jemně vymačkat tlakem z hloubky, nikoliv jen na povrchu, asi tři centimetry od projevu,“ radí dermatoložka. Místo vydezinfikujte a případně opět zalepte a ošetřete mastí.
Pomoci může – podle místa zánětu – i zatínání svalů (kontrakce) dané partie. „Třeba svaly na stehnech či hýždích zkuste zatnout alespoň pětkrát, toto lze provádět několikrát během dne, jde jen o to vzpomenout si,“ říká Nina Koutná. Kontrakce zlepší metabolismus a prokrvení v daném místě a přispívají k hojení.
Už víte, jak zabránit zarůstání chloupků? Dejte sbohem pupínkům po holení. Teď můžete do jarních a letních měsíců vtančit s krásnou, hladkou a hlavně zdravou pokožkou.