Popíjet kolagen v drincích nebo ho pojídat jako želé bonbóny? Proč ne. Ale nabízí se i jiná strategie – přimět pokožku, aby ho tvořila víc. Přirozená produkce totiž s věkem zpomaluje a malé nakopnutí se hodí. Ukážeme vám ty nejúčinnější metody podle odbornice, chcete?
Špatné zprávy si odbydeme hned na startu – něco málo po dvacítce začne produkce kolagenu v pleti klesat zhruba o 1 % ročně a hned o 30 % kolagenu pak podle American Academy of Dermatology ženy přicházejí v prvních pěti letech menopauzy. A protože zajišťuje pružnost a pevnost (rovná se mladistvou a vypnutou pokožku, která slovo vrásky vůbec nezná), většina z nás by ráda zasáhla. A teď přicházejí ty dobré zprávy – jde to!
Popostrčit pleť k větší produkci kolagenu vůbec nemusí být mission impossible. Možná postačí „jen“ správný kosmetický arzenál. Jak vypadá? „Základem je zaměřit se na aktivní látky s ověřeným účinkem – vitamín C, retinoidy, peptidy, růstové faktory, bakuchiol nebo niacinamid. Ty podporují obnovu buněk a stimulují přirozenou tvorbu kolagenu,“ radí doktorka Leyla Aliyeva z kosmetického studia Skinlab.
Nic složitého, že? Jen pozor, ať to s aktivními látkami nepřeženete – naslouchejte své pleti a respektujte její typ i stav kožní bariéry. A nezapomínejte na základy pečující rutiny. „Důležité je stimulaci kombinovat s dostatečnou hydratací a ochranou před UV zářením,“ dodává odbornice.
Chcete rychle zjistit, co vaše pokožka zrovna potřebuje? Zkuste to s nástrojem Notino Skin Analyzer, který zvládne diagnostiku pleti online!
Je potřeba nasadit silnější kalibr? Zkuste pokožku trochu „poškádlit“. „Kolagen miluje mikrotrauma – samozřejmě řízené a přesně dávkované,“ říká odbornice. Přesně tak fungují techniky jako mikrojehličkování, biorevitalizace nebo mezoterapie, které v pleti vytvářejí malé vpichy nebo ranky. „Tyto techniky umí probudit hluboké vrstvy pokožky a spustit opravné mechanismy, které s věkem přirozeně zpomalují,“ vysvětluje Leyla Aliyeva. Volně přeloženo: těšit se můžete na zpevnění a zlepšení textury i elasticity pleti.
- Dr. Leyla Aliyeva
Jestli vás otázka mizejícího kolagenu zajímá, nemohl vám uniknout současný hit v podobě collagen bankingu, tedy spoření kolagenu. Co je cílem? Našetřit si kolagen do zásoby! Ideálně dřív, než začne ubývat. „Collagen banking není jen trend – je to nová strategie, jak stárnout elegantně. Včasná stimulace kolagenu je jako šetření do pleťového spořicího účtu,“ popisuje fungování Leyla Aliyeva.
Jestliže jste měli pochybnosti o smysluplnosti tohoto trendu, hoďte je klidně za hlavu. „Pokud se začne s pravidelnou stimulací a prevencí včas, pleť si déle udrží svou pevnost, hydrataci i pružnost,“ říká odbornice a doplňuje: „Dává to větší smysl než pozdější dohánění ztrát.“
Ta správná chvíle začít brát mizející kolagen vážně? Teď! Tak pojďte využít dostupné metody na maximum.