10 jednoduchých kroků, jak v zimě dokonale pečovat o mužskou pleť

Stejně jako se před zimou chráníme kabátem a teplými botami, je potřeba ročnímu období přizpůsobit i péči o pleť. Právě ta totiž může v chladném a větrném počasí s nízkou vlhkostí trpět suchostí, popraskáním a nepříjemným podrážděním. Přitom stačí pár jednoduchých kroků a vhodných produktů, aby pleť i v zimě zářila. 

 1. Očista dočista  

Co je absolutní must-have? Čištění! Jen díky pravidelné očistě se zbavíte stop po podráždění pleti, nečistot i mazu a odumřelých buněk. Podle typu vaší pleti si vyberte jemný čisticí gel nebo balzám, který odstraní nečistoty, ale zároveň nevysuší pleť. 

 2. Dokonalá hydratace jako základ  

Teplý a suchý vzduch z topení, přechody ze zimy do tepla, nízká vlhkost vzduchu – pleť v zimě přímo volá po porci hydratace. Volte ideálně kvalitní hydratační krém s bohatší texturou, který obsahuje složky, jako jsou kyselina hyaluronová, peptidy nebo glycerin. 

3. Objevte kouzlo exfoliace 

Zbavte se odumřelých buněk, ucpaných pórů a nečistot pomocí jemného peelingu. Nejenže bude vaše pleť krásně hebká, ale i samotná hydratační péče se bude lépe vstřebávat. 

4. Chraňte se před slunečním zářením 

Ano, i v zimě! I zimní slunce může pleť poškodit a způsobit její předčasné stárnutí. Denní krém s SPF minimálně 30 nanášejte každý den bez ohledu na počasí a roční dobu, ochranu ještě zvyšte, pokud jste na horách.  

5. Snižte teplotu vody při sprchování 

Horká sprcha je jednou z velkých zimních radostí, ale příliš teplá voda může odstraňovat přírodní oleje z pokožky a být příčinou jejího vysušení. Zvolte spíše příjemně teplou vodu a zkracujte dobu strávenou ve sprše.  

6. Myslete na pitný režim 

Nedostatek hydratace ovlivňuje nejen tělo, ale i pleť. Snažte se dodržovat pitný režim i v zimě, kdy nás chladno často nenutí tolik pít, abyste udrželi pleť hydratovanou i zevnitř. Dejte si za úkol omezit příjem alkoholu i kofeinu a začínejte den pitím vlažné vody se šťávou z citronu. Prospěje nejen vaší pleti, ale i zažívání.  

7. Nezapomínejte na krém na ruce a rty 

Právě tyto části těla jsou v zimě nejvíce vystaveny nepříznivým podmínkám, přitom na ně často zapomínáme. Mějte proto vždy po ruce hydratační krém na ruce a balzám na rty s ochranou před chladem a větrem. Noste rukavice a ruce si natírejte hlavně po jejich umytí. Hebké polibky a jemné ruce oceníte nejen vy. 

8. Vyhýbejte se agresivním produktům 

V zimě (a ideálně během celého roku) se vyhýbejte agresivním pleťovým čisticím produktům a tonikům s obsahem alkoholu, které mohou vysušovat a narušovat přirozenou kožní bariéru. 

 9. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu 

Vytvořte si doma příjemné prostředí pro pleť i zdraví pomocí zvlhčovače vzduchu. Zvlhčený vzduch pomáhá udržovat optimální vlhkost v prostoru – a to je balzám pro vaši mrazem a chladem zakoušenou pleť. 

10. Dopřejte pleti odpočinek 

Někdy je nejlepší nedělat nic. Doslova. Nezatěžovat pokožku množstvím produktů, zajít si do sauny nebo si užít wellness a nechat sebe i pleť odpočívat. Zkusíte na to myslet třeba jednou týdně? Tenhle relax potřebuje tělo i duše. 

Užít si zimu v pohodě, zdraví a svěží chceme všichni. Kolik z našich tipů zařadíte, pánové, do své pleťové rutiny?