Nový rok, nové výzvy. Možná to takhle vnímáte i vy a čekáte na 1. ledna, abyste mohli ve svém životě udělat něco jinak. Začít pravidelně cvičit, jíst zdravěji, dbát na preventivní prohlídky u doktora. Přestat kouřit, omezit alkohol, chodit dřív spát… A tak dále. Jenže Ewa není ten případ. Proč? „Novoroční předsevzetí si už prakticky nedávám. Cítím pak na sobě obrovský tlak a vydržím to dodržovat maximálně měsíc. Klasika. Už prostě vím, že musím v hloubi duše opravdu chtít. A tím pádem můžu začít kdykoliv, bez ohledu na datum,“ vysvětluje Ewa Farna.
I tak jsou ale věci, které by si přála dělat v novém roce lépe. „Určitě bych chtěla do svého života zařadit víc odpočinku. Žijeme v době naprosté přepracovanosti, kdy je obrovský tlak na výkon. Já osobně v tom pořád hledám balanc,“ tvrdí Ewa.
Maličkosti pro chvíle pohody
Kromě duševní pohody je Ewa připravená pečovat i o zdraví. „Určitě budu dál pravidelně cvičit, a proto musím dbát na dostatečnou hladinu hořčíku v těle. A protože je v zimě méně sluníčka, mám v plánu doplňovat také vitamin D v podobě kvalitních suplementů,“ míní Ewa.
K Ewině profesi jednoznačně patří i péče o vzhled, a tak si slíbila, že bude víc hýčkat svoje vlasy, které na pódiu dost zatěžuje lakem a dalším stylingem. „Proto mi moc vyhovuje detoxikační šampon od značky Kevin Murphy. Používám ho tak jednou za dva týdny a střídám s dalším šamponem,“ říká.
Kromě toho si Ewa oblíbila i vlasovou kosmetiku beBIO od polské fitness expertky Ewy Chodakowski. „Dlouho jsem si produkty od téhle značky nechávala posílat z Polska do Čech a nedávno jsem je objevila na Notinu, takže super! Nejvíc asi miluju jejich kondicionér, “ říká s nadšením.
V neposlední řadě by si Ewa přála více hýčkat pokožku těla. „Nedám dopustit na tělová másla polské značky Mokosh a doufám, že si na ně v novém roce najdu víc času. A nakonec nechci zapomínat ani na ruce. Mít i v autě neustále připravený voňavý krém na ruce je pro mě nutnost,“ dodává.
A jaká předsevzetí si dáváte s příchodem nového roku vy? Máte některá s Ewou společná? Nám se moc líbí její snaha o zpomalení a víc odpočinku. To bychom si možná měli naordinovat všichni, co říkáte?