Do přírody na jahody to ještě není, ale vzduch je venku tak svěží a plný vůní! Vyrazte ven a nevymlouvejte se, že není čas. Čerstvý vzduch vám vykouzlí krásnou pleť a super náladu! A my vám ukážeme, jak být během výpravy svěží, voňaví, zdraví a krásní. Takoví čtyři v jednom!
Po ranním opečování pleti stačí nanést vhodný hydratační krém s SPF alespoň 30 (a to i když je pod mrakem) a make-up nebo BB krém, pokud se bez něj neobejdete. Make-upy jsou ideální co nejlehčí, a pokud možno s pečujícími složkami. Řasy zvýrazněte voděodolnou řasenkou, dopřejte si výživný balzám na rty. Jestli chcete i na lesy, hrady a vodní toky zapůsobit jako femme fatale, zkrášlete se rtěnkou. Ideálně takovou, která rty nevysušuje a nerozmazává se.
Vlasy osvěžte v horkých dnech i ochranným sprejem proti slunci. Aby vám vlasy nepadaly do obličeje při výstupech na vyhlídky nebo při putování lesem, zkroťte je čelenkami do vlasů, krásnými vlasovými doplňky i gumičkami do vlasů, které prameny neničí. Pokud se chystáte na několikadenní výlet, přihoďte i svůj oblíbený suchý šampon.
Deodorant, nebo antiperspirant? Na výlety sáhněte pro produktech určených pro sport, případně po těch, které se pyšní přírodním složením. Nezapomeňte přibalit i opalovací krém a pravidelně ho reaplikovat během dne. Tváře jako slabikáře jsou fajn, ale jarní sluníčko dovede být pěkně zrádné.
Radost z pohybu a dobrá nálada skvěle podpoří vaši imunitu, ale není na škodu pomoci organizmu i zevnitř. I na jaře doplňujte vitamín C, D, E a užívejte betakaroten. Celou lékárničku na outdoorový výlet samozřejmě neberte, ale kapky do očí, léky proti alergii a přípravky proti klíšťatům a hmyzu se určitě neztratí. A než dorazíte k prvnímu občerstvení, přijdou vhod proteinové tyčinky nebo sušené ovoce.