Co pomáhá na afty v puse: panthenol, propolis i výplachy

Afty jsou projevem zánětu sliznice dutiny ústní, při kterém se objevují načervenalé vřídky s bílošedým středem. Vytvářejí se na měkkých částech ústní dutiny, na vnitřní straně rtů či tváří nebo jazyku. Objevují se náhle a můžou bolet, pálit a štípat, drobně krvácet, způsobit zarudnutí i ztrátu chuti. Častěji se s nimi můžete potýkat v případě, pokud máte oslabený imunitní systém, cukrovku, nosíte zubní protézu nebo zanedbáváte ústní hygienu. 

Co způsobuje afty?  

Způsobuje je kvasinka zvaná candida, která sice běžně žije v našich ústech, ale dokud se nepřemnoží, nijak neškodí. Nejčastějšími příčinami vzniku aft bývají stres, nedostatek vitamínů, železa nebo kyseliny listové, mechanické poškození, vliv má ovšem také genetika nebo autoimunitní onemocnění.  

„Zatímco někdo na afty netrpí vůbec, jinému stačí, když se kousne zevnitř do tváře či do rtu nebo na vnitřní stranu úst jemně narazí kartáčkem při čištění zubů. Vždy záleží na imunitním systému člověka a bakteriálním osídlení v jeho ústech,“ vysvětluje dentální hygienistka Jitka Ševčíková (mentolka.com). 

Jak dlouho se hojí afty a jak je léčit? 

S dobou léčby aft je to podobné jako u rýmy – neléčené sedm dní, léčené týden. „Ať používáte jakoukoli léčbu, určitou dobu trvá. Můžete si také pohrát se složením svého jídelníčku a zajistit si dostatek vitamínů a vyváženou stravu,“ radí dentální hygienistka cestu k rychlejšímu uzdravení. Zásadní ingrediencí při léčbě aft je tedy trpělivost. Přibližně po týdnu by afty měly zmizet, efektivnější a méně bolestivou léčbu zajistí vhodné přípravky pro léčbu aft. Působí proti bolesti a zánětům, zklidňují ústní dutinu a působí rovněž proti bakteriím. Nanášejte je několikrát denně, a to i před spaním a s výběrem se poraďte s lékárníkem nebo lékařem. 

Pokud vás trápí afty na jazyku, používejte spreje nebo roztoky. Když se nacházejí afty na tváři nebo na rtech, oceníte spíše dentální gely, spreje i pastilky, například s propolisem. Ten lze užívat i k výplachům nebo kloktání. Pomáhá také popíjení šalvějového anebo heřmánkového čaje. Ústa můžete proplachovat i citronovou vodou, někdo nedá dopustit na kurkumu, oregano nebo hřebíček. 

Afty bývají spojované s oslabenou imunitou, proto nic nezkazíte podáváním vitamínů skupiny B a vitamínu C, železa i kyseliny listové. Vychutnejte si i bílý probiotický jogurt, který díky živým kulturám zastavuje růst kvasinek a nastoluje rovnováhu bakterií. Pokud bolesti neustupují nebo máte zvýšenou teplotu, je lepší navštívit lékaře, který vám může předepsat antimykotika.  

6 tipů, co pomáhá na afty v puse 

1. Cucejte kostku ledu. 
2. Omezte kořeněná jídla a horké nápoje. 
3. Užívejte probiotika. 
4. Přikládejte na postižené místo sáček s heřmánkovým čajem. 
5. Potírejte místo přípravky s propolisem. 
6. Vyplachujte si ústa slanou vodou. 

Už víte, co na afty v puse? Věřte, že s vhodně zvolenými přípravky, vyváženým jídelníčkem i posílením imunity bude zase brzy dobře.