Zkratku „ SPF“ zná každý, ale ně vždycky jsme si jistí, jak přípravky na ochranu kůže před sluncem vybírat anebo používat. Co to SPF vlastně je? Kolik opalovacího krému na celé tělo potřebuji nanést? A mám používat krém se SPF, pokud ho obsahuje již můj make-up? Pojďme se podívat na všechno, co by vás o SPF mohlo zajímat.
Jaký význam má SPF?
Zkratka SPF znamená Sun protection factor, tedy „ochranný faktor“. Laicky řečeno, je to měřítko, které upozorňuje na dobu, po kterou se můžete bezpečně vystavit slunce. Pokud víte, že se spálíte za 10 minut bez krému se SPF, vynásobte toto číslo číslem ochranného faktoru na produktu. Například: opalovací krém se SPF 15 vynásobte číslem 10.
Vyjde vám výsledek 150 minut. Právě po tuto dobu byste měli být chránění. Polední slunce je nejsilnější v letních měsících, také je nutné vzít v úvahu oblačnost i množství krému, které použijete. Nezapomeňte se před sluncem chránit i v místnostech, autě a poblíž oken. Možná to zní neuvěřitelně, ale přes okenní sklo proniká UVA záření, které způsobuje stárnutí pleti.