Miss Czech Republic: 7 kroků, jak zpevnit pokožku a rozzářit ji

Aby byla moje pokožka stále vláčná, zářivá i zpevněná, nezapomínám 1x týdně na celotělovou masáž při pravidelném peelingu. Umí zázraky! Pokožku zbavuje odumřelých buněk i stimuluje lymfu (což je zásadní pro eliminaci celulitidy). A úplně nejraději mám pro takovou masáž kávový peeling BodyBoom Active Charcoal, který překrásně voní a pokožku zanechává opravdu viditelně vyživenou. Do toho se snažím dodržovat 7 základních kroků, které vám teď v rychlosti představím.

Krása na talíři

V první řadě jde o váš životní styl, a tedy i o to, co jíte. Proto hledejte hodně čerstvé zeleniny a ovoce, přidávejte oříšky a semínka… a servírujte tak pokožce i celému tělu menu s obsahem antioxidantů, resp. vitamínů A, E nebo C. Omezují působení volných radikálů, tedy i předčasné stárnutí a zbytečnou tvorbu vrásek. A posilují strukturu pokožky hezky zevnitř. Já jím ovoce a oříšky na svačinu, zeleninovou oblohu si dopřávám téměř ke každému hlavnímu jídlu. Pokud nestíhám vařit, tak si udělám alespoň salát se slunečnicovými semínky.

Vitaminová kosmetika

Dobrá zpráva je, že zmíněné vitaminy obsahuje i řada kosmetických produktů, jako například zpevňující tělový krém Nuxe Body. Ten já mám nejraději. V něm kromě vitaminu E najdete ještě žitný extrakt pro posílení struktury pokožky nebo brazilskou mimózu, jež okamžitě zastavuje stárnutí pokožky.

Péče den co den

Samozřejmostí by obecně měla být každodenní péče tělového mléka, nebo ještě lépe: vyživujícího oleje. Za studena lisovaný arganový olej Renovality se řadí ke špičce mezi anti-aging přípravky. A pokud dáváte přednost suchým olejům, pak je tu miliony žen vyzkoušená klasika: multifunkční Nuxe!

…a zase ta hydratace

Voda, bylinkové čaje, ředěné džusy a minerální vody jsou základ. Protože nedostatečný přísun tekutin urychluje stárnutí kůže i její „vadnutí“. A vůbec nezaškodí, když se naučíte pít navíc nápoje z tzv. zelených potravin (chlorella, zelený ječmen, spirulina). Obsahují velké množství antioxidantů. Já se snažím pít hodně tekutin i z důvodu omezení zadržené vody v těle. Pokud tělo nebudeme dostatečně hydratovat, vytváří si tak „svoje zásoby“ a to pak vede k zavodnění a nadváze v určitých partiích těla.

Kolagenová podpora

Víte, že pleť ztrácí kolagen už před 30. rokem? Tak začíná stárnutí! Jak dosáhnout zpevnění kůže i přes tyto nepříznivé okolnosti? V lékárně se ptejte po správném doplňku stravy. A například pleťová maska Skin od The Organic Pharmacy umí znovu nastartovat tvorbu přirozeného kolagenu a okamžitě tak rozzáří i vypne pleť v obličeji!

Zacíleno na dekolt

Stárnutí nebo nedostatek hydratace se hodně projevuje v oblasti krku a dekoltu. Už i po dvacítce byste měli o své tělo maximálně pečovat, aby vám to pak mohla v pozdějším věku vrátit. Na dekolt funguje například zpevňující krém Elancyl Fermeté! Díky gelové textuře se dobře vstřebává a působí okamžitě.

Problematické partie

A pak tu máme staré známé problematické partie. Bříško spolehlivě vylepšíte nejen pravidelným cvičením, ale také každodenní aplikací noční zpevňující péče na břicho a pas od Collistar, z jejich řady Special Perfect Body. A na stehna a zadek můžete z téže řady přidat také zpevňující tělové mléko proti celulitidě či zeštíhlující koncentrát proti celulitidě. A vypnutá pokožka bude zase vaše!